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バツイチ男性が再婚するには？30代40代で選ばれる条件を運営者が解説
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先に結論をお伝えします。バツイチ男性の再婚は、決して不利ではありません。むしろ「結婚生活を経験している」「生活力がある」「失敗から学んでいる」という点は、初婚の男性にはない強みとして、女性から評価されます。30代40代からでも、選ばれる進め方があります。
「バツイチだから、もう選ばれないのでは」「子どもや離婚のことをどう伝えればいいのか」。延べ3,000人以上を見てきて、再婚を考える男性がこの不安で足を止めてしまう場面を、何度も見てきました。ですが、その引け目こそが、実は婚活で一番のブレーキになっています。
再婚で問われるのは「バツがあるか」ではなく、「離婚をどう受け止め、どう語れるか」です。
この記事では、再婚で選ばれる男性の共通点、子ども・養育費・離婚経験の伝え方、30代40代からの進め方を具体的に示したうえで、運営者だからこそ言える「バツイチだからこそ選ばれる強み」と「離婚をどう語るかで印象が決まる心理」まで、正直にお話しします。引け目を強みに変えるための、現実的な戦略記事です。
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執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応してきた現役カウンセラー。妻・小渕けい子とともに、心理カウンセリングの知見を活かした伴走型サポートを行い、群馬・高崎、神奈川・横浜、埼玉・上尾の3拠点（全国オンライン対応可）で会員を成婚へ導く。再婚を目指すバツイチ男性の会員も多く、再婚での成婚も多数支援。本記事は現場での成婚支援の実感に基づいて執筆。 |
30秒○×クイズ｜再婚の“思い込み”チェック
バツイチ男性の再婚には、事実と違う思い込みが混ざりがちです。各問、タップで答え合わせを。
3問とも「ウソ」でした。まずは、バツイチの再婚が不利ではない理由から見ていきましょう。
それでは、バツイチ男性の再婚が不利ではない理由から、順番に見ていきましょう。
バツイチ男性の再婚は本当に不利？現実と、実は評価される点
「バツイチだから再婚は難しい」。多くの男性がそう思い込んでいますが、実際の婚活の現場で見ていると、不利になっているのはバツイチという事実そのものではなく、本人の「引け目」のほうです。まずは、その思い込みをほどくところから始めましょう。
一度離婚してるって時点で、もう選ばれないですよね…。プロフィールに「離婚歴あり」って書くのも、正直こわいんです。
再婚は今、まったく珍しくありませんよ。むしろ「離婚歴あり」を堂々と受け止めている人ほど、女性は安心します。こわいのは離婚歴ではなく、それを隠そうとする空気のほうなんです。
① 再婚は珍しくない｜不利は思い込み
今の日本では、結婚するカップルのうち一定の割合が、どちらか、または両方が再婚という組み合わせです。再婚はもはや特別なことではなく、周りにも当たり前にいます。婚活の場でも、離婚歴のある方はごく普通に活動し、成婚しています。
それでも「自分だけが不利」と感じてしまうのは、離婚を経験した本人ほど、その事実を大きく捉えがちだからです。相手の女性は、あなたが思うほど「バツイチかどうか」を重く見ていません。見ているのは、その経験にどう向き合っているか、です。
② バツイチだからこそ選ばれる3つの強み
むしろバツイチ男性には、初婚男性にはない強みがあります。これは現場で女性会員からよく聞く、リアルな評価です。
ひとつめは生活力です。家事や家計、家庭を回した経験があるため、結婚生活を具体的に想像でき、女性に安心感を与えます。ふたつめは包容力。一度うまくいかなかった経験があるからこそ、相手を思いやり、無理に自分を通そうとしない落ち着きが生まれます。みっつめは失敗からの学び。前回の反省を次に活かせる人は、「同じ過ちを繰り返さない相手」として、むしろ信頼されます。
女性会員から「バツイチの方のほうが、生活の現実が分かっていて安心する」という声をよく聞きます。離婚は傷ではなく、次に活かせる経験。堂々と受け止めている男性ほど、魅力的に映るのです。
— 結婚相談所ラムール 代表・小渕栄吾
バツイチが不利にならない理由
✔ 再婚は珍しくなく、婚活でも普通に成婚している
✔ 女性が見るのは「バツ」より「向き合い方」
✔ 生活力・包容力・学びは初婚にない強み
✔ 不利にしているのは事実ではなく「引け目」
自分の強みや離婚経験の伝え方に自信が持てない方は、無料相談で一緒に整理できます。
不利ではないと分かったら、次は「では、再婚で実際に選ばれる男性はどんな人か」を、現場で見た共通点からお話しします。
再婚で選ばれる男性の条件｜運営者が見た共通点
再婚でスムーズに成婚していく男性には、はっきりした共通点があります。学歴でも年収でもありません。心理カウンセリングの視点も交えて、3つに絞ってお伝えします。
① 離婚を人のせいにせず、学びとして語れる
再婚で最も差がつくのが、離婚の語り方です。「元妻が悪かった」と相手を責める語り方をする男性は、どんなに事情があっても選ばれにくくなります。聞いている女性は「別れたら、私も同じように悪く言われるのかもしれない」と不安になるからです。
逆に、「自分にもこういう至らなさがあった。次は同じ失敗をしないようにしたい」と、反省と学びの言葉で語れる男性は、強く信頼されます。過去を人のせいにしない姿勢そのものが、成熟の証として伝わるのです。すべてを自分の責任にする必要はありませんが、少しでも自分を振り返る余地を見せられるかどうかが分かれ目です。
② 引け目ではなく、落ち着きで向き合える
「バツイチだから、選んでもらえるだけありがたい」。この引け目の姿勢は、婚活では逆効果になります。卑屈さは相手にも伝わり、対等な関係を築きにくくします。心理カウンセリングの視点で言えば、自分を下げる人は、相手からも大切に扱われにくくなるのです。
必要なのは、離婚を過度に恥じることなく、かといって開き直るのでもなく、「そういう経験もして、今はこう考えている」と落ち着いて話せる態度です。過去を受け入れて前を向いている姿は、年齢を重ねた男性ならではの魅力になります。
✔ 離婚を人のせいにせず、学びとして語れる
✔ 元配偶者の悪口を言わない
✔ 引け目でも開き直りでもなく、落ち着いて話せる
✔ 過去を受け入れ、前を向いている
③ 生活力と、家庭への現実的なイメージがある
再婚を望む女性の多くは、結婚生活の現実を分かっている相手に安心します。家事や家計の分担、休日の過ごし方、価値観のすり合わせ。こうした「結婚後の生活を具体的に描ける力」は、一度家庭を持ったバツイチ男性の大きな武器です。
「次はこういう家庭を築きたい」と、地に足のついた言葉で語れると、女性は将来を安心して重ねられます。夢を語るだけの初婚男性より、現実を踏まえて語れるバツイチ男性のほうが、頼もしく映る場面は少なくありません。
選ばれる条件が分かったら、多くの男性がいちばん悩む「子ども・養育費・離婚経験を、いつどう伝えるか」を具体的にお話しします。
子ども・養育費・離婚経験の伝え方
再婚の婚活で、多くの男性がいちばん頭を悩ませるのが「伝え方」です。子どもの有無、養育費の負担、離婚の理由。これらをいつ、どう伝えるかで、その後の関係が大きく変わります。ここは失敗例も踏まえて、正直にお伝えします。
子どもがいて養育費も払っているので、それを言うと引かれそうで…。仲良くなってから伝えたほうがいいですよね？
気持ちは分かりますが、逆です。子どもや養育費は、できるだけ早く正直に伝えるほうが信頼されます。あとから知ると「隠されていた」と感じさせてしまうんです。伝え方のコツ、お話ししますね。
① 子ども・養育費は最初に正直に伝える
子どもの有無や養育費の負担は、結婚後の生活に直接関わる大事な条件です。だからこそ、仲良くなってから打ち明けるのではなく、早い段階で正直に伝えるのが正解です。あとから知ると、相手は事実そのものより「隠されていた」ことにショックを受けます。それが信頼を大きく損ねます。
結婚相談所であれば、プロフィールの段階で離婚歴・子どもの有無を明示できるため、それを承知のうえで会ってくれる相手とだけ進められます。伝えるかどうかで悩む必要がなく、最初から誠実にスタートできるのは、再婚活での大きな利点です。養育費についても、金額を細かく言う必要はありませんが、「負担がある」という事実は隠さず共有しておくと、後の信頼につながります。
② 離婚理由は「反省と学び」に翻訳して語る
離婚理由を聞かれたとき、事実をそのまま並べる必要はありません。大切なのは、その経験から何を学んだかに翻訳して語ることです。たとえば「すれ違いが増えて別れた」なら、「当時は仕事優先で、相手と向き合う時間を作れなかった。今は家庭の時間を何より大切にしたい」と、過去の反省と、これからの姿勢をセットで伝えるのです。
これは嘘をつくということではありません。同じ事実でも、恨みで語るか、学びで語るかで、相手の受け取り方はまるで変わります。前者は不安を、後者は信頼を生みます。自分ひとりでは語り方の癖に気づきにくいので、第三者に一度聞いてもらうと、驚くほど整理できます。
📌 伝え方のまとめ
✔ 子ども・養育費は早い段階で正直に伝える
✔ 相談所ならプロフィールで先に明示でき、悩まずに済む
✔ 離婚理由は「反省＋これからの姿勢」で語る
✔ 恨みで語ると不安を、学びで語ると信頼を生む
伝え方に自信が持てないまま、隠したり後回しにしたりして活動を続けると、せっかく縁があっても後半で崩れてしまいます。逆に、最初から誠実に伝える形を整えておけば、遠回りせず、相性の良い相手とだけ進めます。
再婚活も、まずは一歩目の踏み出し方から。婚活の始め方や、不安との向き合い方もあわせてどうぞ。
最後に、30代40代からの現実的な進め方と、実際にラムールで再婚した男性のケースを紹介します。
30代40代の進め方と、再婚した男性の相談記録
選ばれる条件と伝え方が分かったら、あとは「どこで、どう動くか」です。30代40代の再婚活では、時間を無駄にしない進め方が特に大切になります。
① 再婚は結婚相談所が向いている理由
再婚活で結婚相談所が向いているのには、明確な理由があります。ひとつは、離婚歴や子どもの有無を、プロフィールの段階で先に明示できること。それを承知で会ってくれる相手とだけ進むので、伝えるタイミングに悩まず、断られる心配もありません。
もうひとつは、相手も「結婚を本気で考えている」人だけが集まっていること。30代40代で時間を無駄にしたくない再婚活では、真剣度の高い相手と効率よく出会えることが何より重要です。そしてラムールには、再婚を目指すバツイチ男性の会員が多く在籍し、再婚での成婚も多数支援してきました。離婚経験の伝え方から相手選びまで、心理カウンセリングの知見を活かして担当カウンセラーが伴走します。
📊 ラムールの実績（当相談所より）
ラムールには再婚を目指すバツイチ男性の会員が多く在籍し、再婚での成婚も多数支援してきました。離婚歴を承知のうえで出会える相手とだけ、安心して進められます。
出典:結婚相談所ラムールの会員・成婚実績より（定性）
「相談所は初めてで不安」「費用が気になる」という方は、こちらもあわせてどうぞ。
② 再婚した30代・40代男性の相談記録
再婚を目指してラムールに入会し、成婚まで進んだ2人の男性会員様のご相談内容を、個人が特定されない形に整えてご紹介します。
2人が教えてくれるのは、再婚できるかどうかは、バツの有無ではなく、経験を隠さず正直に、学びとして差し出せるかどうかで決まるということです。
ラムールでは、離婚経験の伝え方から相手選び、交際の進め方まで、無料相談の段階から一緒に考えられます。まずは気軽に、今の状況を聞かせてください。
最後に、バツイチ男性の再婚についてよくある質問をQ&Aで整理します。
Q&A｜バツイチ男性の再婚のよくある質問
気になる質問の＋をクリックすると、回答を確認できます。
再婚は、過去をなかったことにするのではなく、経験として引き受けたときに動き出します。あなたの一歩を、応援しています。
結婚相談所ラムールは、高崎・横浜・上尾の3拠点（いずれも駅から徒歩3分／全国オンライン対応可）で無料相談を承っています。各店舗の詳細は 店舗一覧ページ をご覧ください。
小渕栄吾・小渕けい子からのメッセージ
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小渕栄吾 バツイチという事実は、一つの経験にすぎません。本当に大切なのは、その経験をどう受け止め、どう語れるかです。離婚を学びに変えられた人は、初婚の方より深く相手を思いやれます。引け目を手放して、堂々と一歩を踏み出してください。再婚の道は、必ず開けます。 |
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小渕けい子 「自分なんて」と俯いていた方が、数か月後には穏やかな笑顔で隣の人を紹介してくださる。そんな再婚を、私は何度も見送ってきました。過去は、あなたの価値を下げるものではありません。もう一度誰かと歩みたい、その気持ちがあれば十分です。笑顔のご報告を、楽しみに待っていますね。 |
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- 公開日：
- 更新日：2026/07/09
この記事は、私が書きました。
バツイチ男性が再婚するには？30代40代で選ばれる条件を運営者が解説
- 2018/01/02
- 著者: 小渕 栄吾
ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。
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