結婚相談所は何歳から？ 婚活は何歳からできるのか

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結婚相談所に入れる年齢は、相談所ごとに違います。

下限を20歳としているところ、上限を男性65歳・女性60歳としているところ。年齢で入会をお断りする相談所は実際にあります。だから調べても、答えが一つに定まらないのです。

先にお伝えしておきます。ラムールは上限も下限も設けていません。20代の方も、60代の方もご入会いただいています。年齢を理由に、お断りしたことはありません。

そのうえで、婚活は何歳から始めるのがいいのかを国の数字でお伝えします。いま何歳であっても、始められます。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。心理カウンセリングの知見を活かし、20代から60代まで幅広い年代のご相談を受けてきた。高崎・横浜・上尾の3拠点と全国オンラインで対応。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

なお、この記事は年齢を気にして問い合わせを止めている方に向けて書いています。男女どちらの方にも当てはまる内容です。

それではまず、入会できる年齢の話からお伝えします。

結婚相談所は何歳から入れるのか

ご相談者（30代女性）

結婚相談所を調べていたら、年齢制限があると書いてあって。自分の年齢で入れるのかどうか分からず、問い合わせるのも怖くて止まったままです。

AIカウンセラー しおり

その不安はもっともです。ただ制限があるのは一部の相談所であって、全部ではありません。まずは仕組みから知っていきましょう。

① 結婚相談所の何歳からは相談所によって違います

まず前提です。結婚相談所は法律で年齢を決められているわけではありません。各社が自分の方針で決めています。だから調べても答えがばらばらに出てきます。

下限を20歳としているところが多く、18歳からというところもあります。ここも各社の判断です。上限を設けているところもあります。男性65歳・女性60歳という形をよく見かけます。

中には30歳から45歳までに絞っている相談所もあります。理由は明確で、その年代のほうが結果が出やすいからです。相談所の側の事情であって、あなたの問題ではありません。

なぜそういう形をとるのか。成婚率という数字を掲げている相談所は、その数字を保つ必要があるからです。看板に出している以上、その数字を下げるわけにはいきません。決まりやすい年代に絞り込めば、その割合は当然上がります。数字を守るための線引きが、年齢制限として表に出ているということです。断られたとしても、それはその相談所と合わなかっただけです。

② 結婚相談所は女性が何歳から入れるのか

女性の場合も基本は同じです。18歳または20歳からとしているところが多いです。男性より下限が低い場合もあります。

ただ実際にご相談に来られるのは20代後半から40代の方が中心です。20代前半で来られる方もいらっしゃいますし、50代の方もいらっしゃいます。上限を心配される女性は多いのですが、ラムールでは年齢を理由にお断りすることはありません。

女性の場合、もうひとつ気にされるのが子どものことです。望まれる方は、そこから逆算して考える方が多いです。ただしここは個人差が大きい部分ですので、ご不安があれば専門の医療機関にご相談ください。私たちは医療の専門機関ではありませんので、そこには踏み込みません。

③ ラムールは年齢で入会をお断りしていません

はっきりお伝えします。ラムールには年齢の上限も下限もありません。

20代の方も、60代の方もご入会いただいています。

実際にご相談へ来られる方の年代は、30代から40代が中心です。ただ20代の方も、50代60代の方もいらっしゃいます。周りに同じ年代の人がいないのではという心配は、ほとんどの場合あたりません。年齢を理由にお断りしたことは一度もありません。ただしご入会には独身証明書と本人確認書類のご提出が必要です。ここは年齢に関係なく、全員に共通です。

なぜ制限を設けていないのか。年齢で区切ると、その方の状況を見ないまま断ることになるからです。それは私たちのやり方ではないと考えています。50代でも半年で決まる方はいますし、30代でも動かない方はいます。年齢は判断材料のひとつでしかありません。

正直に申し上げると、年齢によって候補の数は変わります。それは事実です。ただ候補がゼロになる年齢はありません。ご相談のときに、その年齢とご希望で何人いるかを実際にお見せしています。

数字を見ないまま想像で判断すると、たいてい実際より少なく見積もっています。ご相談に来られた方の多くが、思っていたより多いとおっしゃいます。頭の中で思っている数字と、画面に出てくる数字は違います。

そしてもうひとつ。入会できるかどうかと、活動がうまくいくかどうかは別の話です。入会できたら終わり、という話ではありません。制限のない相談所に入れたとしても、そのあとの進め方が合わなければ止まってしまいます。年齢を確認したあとに聞いていただきたいのは、ご入会後にどう進めていくのかという部分です。

婚活は何歳から始めるのがいいのか

① 婚活は何歳からできるのか

まず国の数字を見てください。いつ結婚しているかが分かります。

初めて結婚する年齢は男性が31歳、女性が30歳前後という結果です。そして年々上がり続けています。20年前と比べれば1歳から2歳ほど遅くなりました。

ここから逆算します。ラムールではご入会から平均6ヶ月で結婚が決まっています。長くかかった方でも11ヶ月ほどです。結婚したい年から半年さかのぼった時期が、始める目安になります。ここに準備の期間を足したとしても、1年はかかりません。年齢そのものより、いつまでに結婚したいかで決めてください。

たとえば来年の秋までに決めたいと考えているなら、動き出すのは今年の春先ということになります。写真やプロフィールを整える期間も入れるなら、もう少し前になります。目標の時期から逆に数えると、迷っている余裕がないことが分かります。

② 男の婚活は何歳からが目安か

男性の場合、ご相談に来られるのは30代が中心です。20代で来られる方は、まだ少数にとどまっています。

だからこそ20代の男性は、それだけで目立ちます。申し込みが通りやすい状態にあります。同年代の男性を希望する20代の女性から見ると、選べる相手がほとんどいないという状態だからです。40代や50代の方についても、同年代のお相手は確実にいらっしゃいます。数が少ないわけではありません。年齢によって進め方が変わるというだけです。不利になるわけではありません。

③ 婚活は何歳からが女性の目安か

女性の場合、20代後半から30代前半のご相談がいちばん多いです。この年代は動きも早い傾向にあります。

そして結婚だけを考えるなら、40代50代でも決まっています。同年代の男性は確実にいらっしゃいますし、その年代を希望される方もいます。若さだけで選ばれるような場ではありません。落ち着いて話せることや、生活を一緒に組み立てられるかどうかを見ている方が多いです。

実際、40代以降で入会される女性は増えています。50代でご入会いただく方もいらっしゃいます。ご自分の年齢を理由に諦める必要はありません。まず何人いるかを見てから考えてください。

40代以降の方には、探す範囲を最初から広げていただくことをおすすめしています。あとから広げるより効率がいいためです。同年代の候補は確実にいますが、地元だけだと数が限られるためです。隣の県まで含めるだけで、選べる人数が大きく変わります。

🔍 年齢ごとに、何が起きていて何をするか

どの年齢にもやることがあります。手遅れという年齢はありません。

逆にいちばん危ないのは、もう少し様子を見ようと先延ばしにすることです。1年後のご自分は1歳増えていますが、まわりの状況は何も変わっていません。その1年のあいだに結婚が決まっていた可能性のほうが高いです。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾より

年齢でお断りしたことはありません。

何歳からですかというお問い合わせを、本当によくいただきます。断られるのが怖くて聞けなかったという方も、少なくありません。

ラムールには上限も下限もありません。60代の方もご入会いただいています。年齢によって候補の数は変わりますが、候補がゼロになる年齢というものはありません。まずは数字をご覧ください。

お見合いは何歳からできるのか

① お見合いの進め方と流れ

お見合いはご入会の手続きが終わればすぐに組めます。年齢による待ち時間や順番待ちはありません。

流れそのものは決まっています。会員様専用サイトでお相手を探して申し込み、成立したら会うという形です。日程調整と場所の手配はこちらで行います。ご自分で連絡先を交換したり、会う約束を取り付けたりする必要はありません。

お断りをするときも同じです。相手に直接伝える必要はありません。こちらにお知らせいただければ、あとはこちらで引き受けます。気まずい思いをする場面が、最初からありません。ここが、ご自分でやりとりする形との大きな違いです。

② 年齢が上がると何が変わるのか

正直にお伝えします。年齢が上がると、申し込みが成立する割合は下がります。これは事実です。

ただ変わるのは割合であって、ゼロになるわけではありません。10人に申し込んで3人だったのが1人になる、という違いです。それなら30人に申し込めば、結果としては同じことになります。

そして探す範囲を広げれば、母数そのものが増えます。ラムールでは都道府県をまたいで探せます。地元だけで数えて諦めてしまうのが、いちばんもったいないことです。

③ 婚活初心者でも進め方は同じです

初めての方から、よく聞かれます。何も分からないけれど大丈夫かということです。お見合いも交際も、経験がないという方が大半です。

大丈夫です。お見合いの服装も、当日の話し方も、こちらでお伝えします。プロフィールの文章も、写真の選び方も、一緒に決めていきます。恋愛経験がないという方も、実際に多くいらっしゃいます。珍しいことではありませんので、気にされなくて大丈夫です。

そしてお見合いのあとには、必ず振り返りをします。何を話したか、次に何を変えるか。ここを毎回積み重ねていきます。初めての方でも、回数を重ねるうちに慣れていきます。最初からうまくやれる人は、いません。

ラムールでは、進め方を婚活ロードマップという形でお一人ずつ作っています。全員に同じやり方を当てはめるものではありません。何が原因で止まっているかを見つけて、次に何をするかをその方専用の順番にするものです。とくにお見合いのたびに振り返って修正するところが核で、作って終わりにしません。

ご相談やご連絡は、LINEやお電話、オンラインで承ります。店舗にお越しいただくのは、無料相談と入会手続きのときだけです。その後はご自宅から進められますので、何度も通う負担はありません。

お見合いの場所も、こちらで手配します。ホテルのラウンジや落ち着いた喫茶店が多いです。初めての方でも困らないよう、待ち合わせの仕方から当日の流れまで、ひととおりお伝えします。当日わからないことがあれば、その場で連絡していただけます。

成婚さんの声｜年齢を気にされていた方

※ ご本人の同意を得て、個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。

ご相談者：39歳・女性・会社員（高崎本店）

この年齢では断られると思っていた

結婚相談所のサイトを調べては閉じる、ということを2年ほど繰り返していらっしゃった方でした。年齢制限という言葉を見るたびに、自分は対象外だと感じていたそうです。実際に問い合わせたことは一度もありませんでした。

「問い合わせて断られるのが怖かったんです」

まずラムールには年齢の制限がないことを、はっきりお伝えしました。そのうえで、ご希望の条件で何人いるかを実際に画面でお見せしました。思っていたより多かったそうです。2年迷った時間がもったいなかったとおっしゃっていました。そのままご入会をお決めになりました。

⏱ 結婚が決まるまでの道のり

1ヶ月目｜ご入会。探す範囲を県外まで広げて条件を設定。

2ヶ月目｜お見合いが続く。「普通に組めるんですね」

4ヶ月目｜同年代の方と交際へ。将来のことも話し合えた。

6ヶ月目｜結婚が決まる。「2年前に来ていればと思いました」

ご相談者：27歳・男性・会社員（上尾店）

若すぎて浮かないか不安だった

この年齢で結婚相談所に入るのは早すぎるのではないか、周りから見て変ではないかと気にされていた方でした。友人にも言えないまま調べていたそうです。恋愛の経験もほとんどないとのことでした。

「まだ焦る歳じゃないと言われるんですけど」

栄吾から「20代の男性は少数派なので、むしろ目立ちます」とお伝えしました。数字でご覧いただいたところ、すぐに納得されていました。同年代を望む20代の女性から見ると、選べる相手がほとんどいないという状況になるためです。実際にお見合いの申し込みが続いたそうです。同年代の女性からの申し込みも、複数いただいたそうです。

⏱ 結婚が決まるまでの道のり

1ヶ月目｜ご入会後、プロフィールと写真を一緒に用意。

2ヶ月目｜お見合いが続く。「話し方も教えてもらえたので」

3ヶ月目｜同年代の方と交際へ。人生で初めての交際となった。

6ヶ月目｜結婚が決まる。「早く始めてよかったです」

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾より

迷っている時間がいちばん惜しいです。

何歳からですかと調べている間に、半年一年と過ぎていきます。ラムールは平均6ヶ月ですから、その時間があれば結婚が決まっている計算になります。

年齢を気にして問い合わせを止めていらっしゃった方が、実際に来られると思っていたより候補がいたとおっしゃいます。まずは数字をご覧いただいたうえで、判断していただければと思います。

Q&A｜結婚相談所の年齢でよくある質問

💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ

小渕栄吾

年齢を理由に入会をお断りしたことはありません。ご年齢とご希望をお聞かせいただければ、その条件で何人いるかをその場でお見せします。少なければ少ないと正直にお伝えします。数字を見てからお決めください。

小渕けい子

断られたらどうしようと思って、問い合わせられない方が本当に多いんですよ。何歳でも大丈夫ですから、まずお話だけ聞かせてください。半年後には、笑顔でご報告いただけるかもしれませんよ。

まとめ｜何歳でも始められます

結婚相談所に入れる年齢は、相談所ごとに違います。法律で決められているわけではなく、各社が独自に設定しているためです。下限を20歳や18歳としているところが多く、上限を男性65歳・女性60歳としているところもあります。中には30歳から45歳までに絞り込んでいる相談所もありますが、それはその年代のほうが結果を出しやすいという相談所の側の事情によるものです。断られたとしてもその相談所と合わなかっただけで、あなたご自身に問題があるわけではありません。ラムールには上限も下限もなく、これまで年齢を理由にお断りしたことはありません。

では何歳から始めるのがいいのか。厚生労働省の令和6年人口動態統計によると、平均初婚年齢は夫31.1歳・妻29.8歳でした。2005年と比べて夫は1.3歳、妻は1.8歳上がっています。ラムールではご入会から平均6ヶ月で結婚が決まり、長くかかった方でも11ヶ月ほどでした。つまり結婚したい年から半年さかのぼった時期が、活動を始める目安になります。年齢そのものでなく、いつまでに結婚したいかという時期から逆算して考えてください。

そしてお見合いは、ご入会の手続きが終わればすぐに組めます。年齢による待ち時間もありません。正直にお伝えすると、年齢が上がるほど申し込みが成立する割合は下がっていきます。ただ変わるのは割合であって、候補がゼロになる年齢はありません。申し込む数を増やし、都道府県をまたいで探す範囲を広げれば、母数そのものが増えます。お住まいの地域だけで数えて諦めてしまう方が、いちばん多いです。

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この記事は、私が書きました。

結婚相談所は何歳から？ 婚活は何歳からできるのか

• 2026/06/23
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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