結婚相手が見つからないのは確率の問題です｜必要な人数を出します

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結婚相手が見つからないかどうかは、会った人数でほぼ決まります。

魅力の話でも、条件の話でもありません。単純に足りていないだけという方がほとんどです。1年活動して6人としか会っていない方もいらっしゃいます。

国の調査でも、独身でいる理由の最多は相手にめぐりあわないことでした。男性43.3％と女性48.1％です。

ですのでご自分の中身を直す前に、数を確かめてください。段階ごとに何人必要かを、この記事で出します。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。いい人がいないというご相談では、まず会った人数を一緒に数えるところから始めている。心理カウンセリングの知見を活かし、高崎・横浜・上尾の3拠点で対応している。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

この記事はすでに何らかの形で活動していて、それでも決まらない方に向けて書いています。アプリでも相談所でも紹介でも同じです。

それではまず、人数の話からさせてください。

結婚相手が見つからない本当の理由

ご相談者（36歳女性）

1年ほど活動していますが、いい人が見つかりません。条件も下げたつもりですし、自分磨きもしています。私の何がいけないのでしょうか。

AIカウンセラー ゆうき

その前に1つだけ。この1年で何人の方とお会いになりましたか。まずそこを数えてみましょう。

① 会った人数を数えたことがありますか

いい人が見つからないとおっしゃる方に、必ず最初にうかがうことがあります。これまで何人とお会いになりましたか。

すぐに答えられる方はほとんどいません。数えたことがないからです。一緒に書き出してみると、1年で6人だったということが起こります。

6人の中に運命の方がいる確率を考えてみてください。いないほうが自然です。これは魅力の問題ではありません。

国の調査でも同じことが出ています。25歳から34歳の方に独身でいる理由を聞くと、最も多いのは適当な相手にめぐりあわないことでした。

半数近くの方が同じ場所で止まっています。あなただけではありません。

② 結婚したいけどできないと感じるとき

結婚したいけどできないと感じるとき、2つの状態が混ざっています。ここを分けてください。

どちらもご自分の中身を直す話ではありません。場所か、数の話です。

そもそも会えていないという方は社会人の出会いがなさすぎる本当の理由5つ｜アプリ以外の出会い方もあわせてご覧ください。この記事は後者の方に向けて書いています。

③ 結婚が決まらないと感じる段階

決まらないと感じている段階も、人によって違います。どこで止まっているかで打ち手が変わります。

1と2で止まっている方は数の問題です。3まで来ている方だけが、中身を見直す段階にいます。

④ 田舎で結婚相手が見つからない場合

田舎で結婚相手が見つからないという方へ。ここは実際に数が少ないです。気のせいではありません。

同世代の独身の方が身の回りにいない状態です。職場にも地域にも見当たらないという方が多くいらっしゃいます。

ただ探す範囲は住んでいる場所で決まりません。オンラインでのお見合いなら県をまたいで組めます。移動するのは決まってからで構いません。

ラムールは高崎・横浜・上尾の3拠点ですが、全国どちらからでもオンラインでご相談いただけます。お住まいで諦める必要はありません。

結婚相手が見つからない女性と男性の違い

① 結婚相手が見つからない女性の場合

女性の場合、申し込みは来ています。ここは男性と大きく違うところです。

止まるのは受けるかどうかを決める段階です。写真とプロフィールだけで判断して、ほとんどをお断りされています。

月に20件の申し込みがあって、受けるのが1件という方がいます。これでは年に12人です。申し込みが来ているのに、会っている人数は少ないままになります。

写真で分かることは思っているより少ないです。お会いすると印象が変わる方が本当に多いです。迷った方は一度お受けしてみてください。

受ける数を月に2件から3件に増やすだけで変わります。半年で12人から18人にお会いできます。

② 結婚相手が見つからない男性の場合

男性は逆です。申し込んでも成立しません。ここで止まります。

受けていただける確率は1割ほどです。10件申し込んで1件成立すれば普通です。断られているのではなく、そういう仕組みです。

ところが月に3件しか申し込んでいない方がいらっしゃいます。計算すると3ヶ月で1人としか会えません。これでは決まりません。

月に20件申し込めば月に2件は成立します。半年で12人にお会いできる計算です。ラムールでご成婚された方の平均は6ヶ月ですので、この数が目安になります。

申し込む数を増やすことに抵抗を感じる方が多いです。断られるのが怖いからです。ただ数字の上では、増やす以外に方法がありません。

③ 結婚したいけど彼氏がいないとき

結婚したいけど彼氏がいないという方へ。順番を1つ飛ばして構いません。

彼氏を作ってから結婚を考えようとすると、時間が2倍かかります。お付き合いしてから結婚の意思を確かめることになるからです。

結婚相談所は全員が結婚を前提にしています。結婚したいかどうかを確かめる時間が要りません。ここが恋愛との最大の違いです。

彼氏がいないことを引け目に感じる必要はありません。結婚を目指すなら、むしろ近道です。

④ 結婚したいけど怖いと感じるとき

結婚したいけど怖い。この気持ちは持っていて構いません。

怖さの中身をうかがうと、たいてい相手が分からないまま決めることへの不安です。結婚そのものが怖いわけではありません。

これは会う人数が少ないほど強くなります。比べる相手がいないと、この人でいいのかが分からないままだからです。

人数が増えると怖さは自然に薄れます。何人も見たうえで選んだ方なら、ご自分で納得できます。

結婚相手が見つからない状態から抜ける探し方

必要な人数を段階ごとに出します。ラムールでご成婚された方は平均6ヶ月です。その半年で何が起きているかをご覧ください。

上から見ていくと分かるとおり、120件の申し込みが1件の結婚になります。これが多いのではなく、こういう構造です。

逆に言えば月3件しか申し込んでいなければ、半年で18件です。お見合いは2件ほどにしかなりません。決まらないのは当然です。

この表を見てご自分の数字を当てはめてみてください。どこで足りていないかが、すぐに分かります。

① 結婚相手の探し方で最初に変えるところ

結婚相手の探し方で、最初に変えるものは決まっています。条件でも見た目でもありません。

申し込む相手の層です。同じような方ばかりに申し込んでいる方が非常に多いです。年齢も職業も似た層に集中しています。

その層が人気の集まる層だと成立しません。数を増やしても、同じところに出し続けているだけになります。

どれもご自分を変える話ではありません。探す範囲を動かすだけです。

② 女性の結婚相手の見つけ方

女性の結婚相手の見つけ方で、いちばん効くのは受ける基準を変えることです。

写真を見た瞬間に決めていませんか。迷った方はお受けするに変えてみてください。迷っている時点で、完全になしではありません。

それでも受ける数が増えないなら、プロフィールのほうを見直します。申し込んでくださる層が偏っている可能性があります。書き方については婚活プロフィールの例文と書き方にまとめています。

そもそも申し込みが来ないという方は、写真から見直してください。最初に見られるのはそこだけです。

③ 男性の結婚相手の探し方

男性の結婚相手の探し方は、数と層の2つだけです。

まず月20件まで申し込みを増やしてください。これができていない方が本当に多いです。3件や5件では成立が起きません。

次に層です。同年代より少し年上の方も入れてみてください。競争が集まる層を外すだけで、成立率が変わります。

断られる回数は増えます。ただ数えないでください。1割成立が普通ですので、9件のお断りは想定内です。

④ 早く結婚する方法はあるか

早く結婚する方法を探していらっしゃる方へ。あります。ただし裏技ではありません。

同じ期間により多くの方と会うことです。これだけです。半年で18人にお会いすれば、6人の方より3倍の速さで進みます。

早く決まる方に共通しているのは決断が早いことではありません。会う数が多いだけです。数が多いと比べる材料が揃うので、かえって迷わなくなります。

急いで決めることではありません。急いで会うことです。ここを取り違えると、合わない方と結婚することになります。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

いい人がいないと言われたら、まず人数を数えます。

中身の話は後です。何人とお会いになりましたかとうかがうと、ほとんどの方が黙ってしまいます。数えたことがないからです。一緒に書き出すと、1年で6人だったということが起こります。

6人の中に運命の方がいるかというと、いないほうが普通なんです。そこでご自分の魅力を疑うのは、順番が違います。まず数を戻してから、それでも決まらなければ中身を見ます。

数を増やすのは怖いことではありません。申し込みは1割しか成立しませんので、9件のお断りは最初から想定に入っています。数えなければいいだけです。

結婚相手が見つからないと言われた方の相談記録

※ ご本人の同意を得て個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。

ご相談者：36歳・女性・事務職（上尾店）

1年活動していい人がいないと言われた

1年ほど活動されて、いい人がいないとおっしゃっていました。条件も下げたし自分磨きもした。自分の何がいけないのかというご相談でした。

「もう自分に魅力がないとしか思えないんです」

中身の話は後回しにして、お会いした人数を一緒に書き出しました。1年で6人でした。申し込みは月20件ほど来ていたのに、受けていたのが月1件だったからです。迷った方はお受けする形に変えていただき、翌月から月3件に。9人目の方とご成婚されています。

⏱ 結婚が決まるまでの道のり

1ヶ月目｜1年で6人だったことが判明。受ける基準を変えた。

2ヶ月目｜お見合いが月3件に。1年分を2ヶ月で超えた。

4ヶ月目｜9人目の方と仮交際へ。写真の印象と違ったとのこと。

7ヶ月目｜ご成婚。1年間は何だったのかとおっしゃっていました。

ご相談者：43歳・男性・技術職（高崎本店）

申し込んでも成立しないと言われた

申し込んでも成立しないというご相談でした。断られ続けて、申し込むこと自体がつらくなっていらっしゃいました。

「どうせ受けてもらえないので、もう出す気になれません」

記録を見ると月3件しか申し込んでいらっしゃいませんでした。しかも全員が10歳ほど年下でした。月20件に増やし、同年代から少し年上の方も入れる形に変えました。翌月から成立が出始め、ご成婚されています。

⏱ 結婚が決まるまでの道のり

1ヶ月目｜申し込みが月3件で全員が年下だったことが判明。

2ヶ月目｜月20件へ。年齢の幅を上下に広げた。

3ヶ月目｜成立が月2件に。断られた数は数えないようにした。

8ヶ月目｜ご成婚。お相手は同い年の方でした。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

記録を見れば、どこで止まっているかは1分で分かります。

申し込んだ数と成立した数とお会いした数。この3つを並べるだけです。どこが細くなっているかがすぐ見えます。ご自分では見えないだけで、難しい話ではありません。

先ほどの43歳の方は、申し込む相手が全員10歳年下でした。ご本人は気づいていらっしゃいません。年齢の幅を広げた翌月から成立が出ました。変えたのはそこだけです。

1年頑張ってこられた方が、2ヶ月で1年分を超えることがあります。努力が足りなかったのではなく、見る場所が違っていただけです。まず数字を持ってきてください。

Q&A｜結婚相手が見つからないときの質問

💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ

小渕栄吾

ご自分を疑う前に、数字を持ってきてください。申し込んだ数と成立した数とお会いした数。この3つを並べれば、どこで止まっているかは1分で分かります。中身の話はその後です。

小渕けい子

いい人がいないと感じている方って、実はとても真面目に選んでいらっしゃるんです。1人ずつきちんと向き合ってこられた証拠だと思います。あとは会える人数が増えれば、その真面目さが必ず活きてきますよ。

まとめ｜結婚相手が見つからないのは人数の話です

結婚相手が見つからないかどうかは、会った人数でほぼ決まります。第16回出生動向基本調査では、25歳から34歳の方が独身でいる理由の最多が適当な相手にめぐりあわないことでした。男性43.3％と女性48.1％です。性格でも条件でもなく、出会えていないことが1位でした。いい人がいないとおっしゃる方に人数をうかがうと、すぐに答えられる方はほとんどいません。一緒に書き出すと1年で6人だったということが起こります。6人の中に運命の方がいるかというと、いないほうが自然です。

止まる場所は女性と男性で違います。女性は申し込みが来ているのに、写真だけで判断して受ける数が少なくなっています。月に20件来ていても受けるのが1件なら、年に12人にしかなりません。迷った方はお受けする形に変えてみてください。男性は申し込んでも成立しないところで止まります。受けていただける確率は1割ほどですので、月3件の申し込みでは3ヶ月に1人としか会えません。月20件まで増やしてください。

目安は半年で12人です。申し込みを月20件で半年120件、成立が1割で12件という計算になります。最初に変えるのは条件でも見た目でもなく、申し込む相手の層です。年齢の幅を上下に1つずつ広げてください。お住まいの範囲を隣の県まで広げ、譲れない条件を3つまでに減らします。どれもご自分を変える話ではなく、探す範囲を動かすだけです。早く決まる方は決断が早いのではなく、会う数が多いだけでした。

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この記事は、私が書きました。

結婚相手が見つからないのは確率の問題です｜必要な人数を出します

• 2026/08/23
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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