婚活で服がダサいと言われる男性へ｜買うのは3着だけ

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服がダサいのはセンスの問題ではありません。

サイズと色数と靴で決まります。この3つはセンスがなくても直せます。

買うのは3着だけです。ジャケットとニットと靴。それ以上は要りません。

何を選べばいいかをお伝えします。延べ3,000人以上を見てきた立場からお話しします。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。婚活写真とお見合い当日の服装を数多く見てきた。妻のけい子とともに、高崎・横浜・上尾の3拠点で対応している。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

この記事はご自分の服装に自信がない男性に向けて書いています。何を買えばいいか分からない方にも当てはまります。

婚活で服がダサいと言われる理由

ご相談者（38歳男性）

服がダサいと言われました。何を買えばいいのか分かりません。

AIカウンセラー しおり

3着で足ります。センスは要りませんよ。

① 婚活の服がダサいのはセンスの問題ではありません

まずここからお伝えします。

ここを取り違えてしまう方が多くいらっしゃいます。自分は生まれつきダメだと思い込んでしまいます。

ダサいと言われると生まれつきのものだと感じます。そうではありません。

実際に指摘されているのは4つだけです。サイズ。色数。靴。柄。

4つとも数えられるものばかりになります。感覚で判断する話ではありません。だからご自分でも確認できます。

どれも足し算ではなく引き算です。おしゃれになる必要はありません。減点されなければ十分です。服装以外で直す項目と捨てる項目はモテない男の特徴｜結婚向きの男はモテませんにまとめています。

センスがある方であっても同じです。婚活の場では派手さより落ち着きが評価されます。

② 婚活ファッションでダサいと見られる4つ

指摘される内容を並べます。直し方も書きます。

いちばん多いのがサイズです。大きすぎる方が多くいらっしゃいます。楽だからという理由で選んでいます。

体型を隠そうとしていらっしゃる方もいます。実際は逆で、大きい服のほうが大きく見えてしまいます。

店員さんに肩を見てもらってください。肩の縫い目が肩の先に乗っていれば合っています。

ここがずれていると全体が崩れてしまいます。他をどれだけ整えても、肩が合っていなければだらしなく見えてしまいます。

③ 婚活の服で女性が見ているところ

見る順番があります。

ブランドは見ていません。高いものを買う必要はまったくありません。

むしろ逆に働いてしまうこともあります。高価なものを身につけていると、生活が合わないと感じられることがあります。

清潔感と重なる部分が多いです。服だけの話ではありません。詳しくは清潔感ない男と言われた？ 風呂に入っても足りませんにまとめています。

④ 婚活写真にも同じことが出ます

ここが大きいところです。

服装の話はお見合い写真とつながっています。当日だけの問題ではありません。

お見合いの申し込みは写真だけで判断されます。そこで着ている服がそのまま出ます。

サイズが合っていないジャケットは写真でもすぐ分かります。肩が落ちている。袖が長い。襟が浮いている。

服を整えてから撮ってください。順番が逆だと、また撮り直すことになります。撮影料がもう一度かかってしまいます。詳しくは結婚相談所ですぐ決まる人は何が違う？ 性格ではありませんにまとめています。

婚活の服がダサいなら買うのは3着だけ

買うものと目安を並べます。

① 婚活で買う1着目はジャケットです

ここから始めてください。効果がいちばん大きいところです。

ジャケットが1着あるだけでも変わってきます。同じシャツでも、上に羽織るだけで印象がまとまります。

色は紺か濃いグレーにしてください。黒は硬すぎます。明るい色は浮きます。

サイズは肩幅で決まります。肩の縫い目が肩の先に乗っているかを見てください。ここがずれていると、他が合っていても崩れます。

袖は手首の骨が隠れる長さです。お直しは数千円でできます。既製品のままにしないでください。

お店で頼めばその場でやってくれます。その場で採寸してもらい、1週間ほどで受け取れます。

② 婚活の2着目は無地のニットかシャツ

2着目です。ジャケットの下に着るものです。

ここで全体の色数が決まります。ジャケットと靴が決まっていれば、残るのは中の1色だけです。

無地にしてください。柄が入ると色数が増えます。ロゴも同じです。

小さなロゴでも意外と目に入ります。胸元にあると、そこに視線が集まってしまいます。

色は白か淡いグレーか紺です。迷ったら白にしてください。どのジャケットにも合います。

白は清潔に見える色でもあります。顔の近くが明るいと、表情も明るく見えます。

毛玉があるものは着ないでください。ご自分では気づきにくいところです。前日に明るい場所で広げて見てください。

襟元のヨレについても同じです。何年も着ているものは、洗濯を重ねて形が崩れています。

③ 婚活の3着目は靴です

見落とされがちなところです。

ご自分ではあまり見ない場所だからです。鏡に映るのは上半身ですが、相手は足元まで見ています。

女性は2番目に靴を見ています。上を整えても、ここで台無しになります。

普段の手入れが出てしまう場所だからです。服は買えばそろいますが、靴には普段の扱い方が残ります。

かかとを見てください。すり減って斜めになっていたら買い替えてください。修理でも構いません。

かかとの修理なら数千円で済みます。気に入っている靴なら、そちらのほうが早いこともあります。

色は黒か濃い茶です。スニーカーはお見合いでは避けてください。仮交際のデートからにしましょう。

前日に磨いておいてください。買ったばかりでなくても、手入れされていれば伝わります。

④ 婚活ファッションでダサいを避ける買い方

買い方にもコツがあります。

同じ3着をそろえるのでも選び方で差が出ます。せっかく買うなら失敗しない形にしてください。

ひとりで選ばないでください。店員さんに婚活で着ると伝えて、任せてしまうのがいちばん早いです。

恥ずかしがる必要はまったくありません。店員さんは毎日そういう相談を受けています。慣れていらっしゃいます。

試着は必ずしてください。サイズ表記は店ごとに違います。Mが同じ大きさとは限りません。

試着したら座ってみてください。お見合いは座って話す時間がほとんどです。立った姿だけで決めないでください。

1日で済ませてください。迷っている間に何ヶ月も過ぎてしまう方がいらっしゃいます。

最初から完璧を目指さないでください。3着そろえば足ります。足りない分は活動しながら足していけます。

場面ごとの使い分けも見ておいてください。

婚活の服を結婚相談所で整える方法

婚活に関わるデータも見ておいてください。

① 婚活の服装相談も無料婚活診断で受けます

ラムールのご相談はただ話を聞くだけではありません。

いまの婚活がどこで止まっているのかを整理する場です。服装が原因のこともあれば、別のこともあります。

他社で活動されている方はお使いの写真をお持ちください。服装のどこを変えればいいかをその場でお伝えします。よそ様のやり方を悪く言うことはいたしません。

ダサいという言い方はいたしません。どこをどう変えるかだけをお伝えします。

言われて気分のいい言葉ではありませんから。直すところが分かれば、その言葉は要らなくなります。

② オーダーメイド婚活ロードマップで結婚相談所のサポートを受ける

ご入会後はオーダーメイド婚活ロードマップを作ります。

全員に同じやり方を当てはめるものではありません。成婚というゴールから逆算して、いまどこで止まっているのかと次に何を改善するのかを整理します。

7つのステップで進めます。

5番目がここでは大きいです。服を整えてから写真を撮ります。順番が逆だと二度手間になります。

栄吾とけい子の2人で担当します。途中で変わることはありません。詳しくはお見合い断られてばかり？ 理由を聞いて次に進めますにまとめています。

③ 心理学の知見で婚活の会話を整えます

婚活では見えにくい部分でつまずきます。

お見合い中の会話。デート中の距離感。LINEの温度感。相手の表情や反応。仮交際から真剣交際へ進む判断。

ラムールでは心理カウンセリングの知見をもとに整理します。会員様の不安と相手の反応と交際中の迷いを、ご一緒に見ていきます。

相手の気持ちを100％断定することはできません。それでも表情としぐさと態度と反応を見ていくと、傾向は見えてきます。

その反応をご一緒に振り返ります。けい子がいますので、服装も女性目線で見ることができます。全国どちらからでも、お電話でこれができます。

④ 結婚相談所の入会金は22,000円です

費用を先にお伝えします。

服の購入をこちらで斡旋することはありません。どこで買うかはご自由です。手数料をいただくこともありません。

向いていない方には正直にそうお伝えします。無理に契約を迫ることはありません。詳しくは結婚相談所はやめた方がいい？ 後悔した人が確かめなかったことにまとめています。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

服がダサいと言われました。何を買えばいいのか分かりません。

38歳の方から、そうお聞きしました。よくあるご相談です。ダサいと言われても、どこがどうダサいのかまでは教えてもらえないんですよね。それで途方に暮れてしまう。

実際に指摘されているのは4つだけです。サイズ。色数。靴。柄。どれもセンスの話ではありません。引き算で直せます。おしゃれになる必要はなくて、減点されなければ十分なんです。

買うのは3着です。紺か濃いグレーのジャケット。無地のニットかシャツ。黒か濃い茶の革靴。パンツはお持ちのもので構いません。1日あれば揃います。ここを何ヶ月も迷っている方が、本当に多いんです。

婚活の服を変えて決まった方の記録

※ ご本人の同意を得て個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。

ご成婚者：38歳・男性・会社員

服を1着も買い替えていなかった

他社で1年活動されていた方でした。お見合いは組めるものの、そこから進まない状態が続いていました。

「服はずっと同じものを着ていました。気にしたこともなくて」

栄吾から肩のサイズが合っていませんとお伝えしました。紺のジャケットと白のニットと黒の革靴を買っていただいただけです。写真も撮り直しました。6ヶ月でご成婚されています。

⏱ ご成婚までの道のり

1ヶ月目｜3着を購入。写真も撮り直す。

2ヶ月目｜お見合いから仮交際に進むようになった。

4ヶ月目｜真剣交際へ。デートの服装も落ち着いた。

6ヶ月目｜ご成婚。1日の買い物で変わったとおっしゃっていました。

ご成婚者：44歳・男性・自営業

自分で選んで失敗していた

服は何度も買い替えていた方でした。それでも印象が変わらないというご相談でした。

「買っても買っても、何かが違うと言われてしまって」

けい子が拝見すると柄物と明るい色が多い状態でした。無地と落ち着いた色に絞っていただきました。買い足したのは靴だけです。7ヶ月でご成婚されています。

⏱ ご成婚までの道のり

1ヶ月目｜手持ちの服から無地だけを選び出す。

2ヶ月目｜靴だけ買い足す。色数が3色に収まった。

5ヶ月目｜真剣交際へ。落ち着いて見えると言われた。

7ヶ月目｜ご成婚。買い足すより減らすことだったとおっしゃっていました。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

買っても買っても、何かが違うと言われてしまって。

44歳の方は、服を何度も買い替えていらっしゃいました。それなのに印象が変わらない。けい子が拝見したところ、柄物と明るい色が多かったんです。買うほど色数が増えていました。

お手持ちの中から無地だけを選び出していただきました。買い足したのは靴だけです。それで色数が3色に収まって、落ち着いて見えると言われるようになりました。7ヶ月で決まっています。

買い足すより減らすことだった。ご本人がそうおっしゃっていました。服は足し算だと思われがちですが、婚活では引き算なんです。ここをひとりで判断するのが難しいところでして、だから一緒に見ます。

Q&A｜婚活の服がダサいでよくある質問

💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ

小渕栄吾

センスの話ではありません。3着そろえるところから、ご一緒に始めましょう。

小渕けい子

女性目線で見せていただきますね。遠慮なく写真をお持ちください。

まとめ｜婚活の服はダサいかどうかより減点されないこと

婚活で服がダサいと言われるのはセンスの問題ではありません。実際に指摘されているのは4つだけです。サイズが合っていない。色数が多い。靴が古い。柄物が入っている。どれも生まれつきのものではなく、引き算で直せます。おしゃれになる必要はありません。減点されなければ十分です。

買うのは3着だけです。紺か濃いグレーのジャケット。無地のニットかシャツ。黒か濃い茶の革靴。パンツはお手持ちのもので構いません。ジャケットは肩幅で選んでください。肩の縫い目が肩の先に乗っているかを見ます。袖は手首の骨が隠れる長さです。お直しは数千円でできます。

女性が最初に見るのは全体のサイズ感です。次が靴。ブランドは見られていません。高いものを買う必要はまったくありません。ひとりで選ばず、店員さんに婚活で着ると伝えて任せてしまうのがいちばん早いところです。1日あれば揃います。ここを何ヶ月も迷ってしまう方が多くいらっしゃいます。

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この記事は、私が書きました。

婚活で服がダサいと言われる男性へ｜買うのは3着だけ

• 2026/09/12
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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