結婚式の前日にやることは3つだけです｜残りは間に合いません

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結婚式の前日にやることは、3つだけです。

荷物を1か所にまとめる。明日の時間を確かめる。早く寝る。これで足ります。

チェックリストに並んでいる残りは、もう間に合いません。2日前までに済ませるものだからです。

できていないことを数えないでください。明日会う52人の顔を思い出してください。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。ご成婚後の結婚式に仲人として招かれることも多く、前日のお電話でのご相談も数多く受けている。妻のけい子とともに、高崎・横浜・上尾の3拠点で対応している。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

この記事は今まさに前日を迎えている方に向けて書いています。長く読む余裕はないと思いますので、先に3つだけお伝えします。

結婚式の前日にやることは3つ

ご成婚者（35歳女性・式の前日）

明日が式なんですが、チェックリストを見たら終わっていないことばかりで。今から何をすればいいのか分からなくて眠れません。

AIカウンセラー しおり

リストは閉じてください。前日にできることは3つだけです。それ以外はもう間に合いません。

① リストは見なくて構いません

前日のチェックリストが、たくさん出回っています。92項目という記事もあります。

よく読むと2日前までに済ませておくことと書いてあります。前日に開いた方には、もう間に合いません。

それを今から見ると、できていないことばかりが目に入ります。不安が増えるだけで、何も解決しません。

閉じてください。前日にやることは3つです。残りは、なくても式は無事に終わります。

② 荷物を1か所にまとめる

1つ目です。明日持っていくものを、玄関に置いてください。

必ず要るのは結婚指輪。お渡しするお金。スマートフォンの充電器。この3つだけは確かめてください。

お渡しするお金は封筒に入れて、誰に渡すか書いておいてください。当日は自分で渡せないことが多いので、親御さまに預ける形になります。

それ以外は忘れても何とかなります。会場に置いてあるか、貸していただけます。3つだけ確かめて、あとは袋に入れてください。

袋は1つにまとめてください。分けると、当日の朝に片方を忘れます。玄関に置いておけば、出るときに必ず目に入ります。前日にできる工夫は、この程度で十分です。

③ 明日の時間だけ確かめる

2つ目です。明日の集合時間だけ確かめてください。進行表は読まなくて構いません。

新婦は2時間半から3時間前、新郎は1時間半から2時間前が目安です。会場から案内が来ていますので、その時間に従ってください。

確かめるのは時間と、会場までの行き方だけです。1本前の電車に乗れるように起きてください。

式の流れは当日、会場の方が全部教えてくださいます。覚えていく必要はありません。前日に覚えようとしても、当日は緊張して飛びます。

④ 早く寝る

3つ目です。これがいちばん大事です。

明日は朝早くから夜まで立ちっぱなしです。睡眠不足だと、顔に出ます。

眠れなくても構いません。横になって目を閉じているだけで、体は休まります。眠らなければと思うほど眠れなくなりますので、そこは諦めてください。

お風呂はぬるめのお湯に浸かってください。38度から40度ほどで、10分ほど。熱いお湯は目が覚めますので避けます。

携帯は手の届かないところに置いてください。目が冴えているとつい見てしまいます。見れば式の情報が出てきますし、そこから眠れなくなります。充電だけして、離れた場所に置いてください。

できていないことを数えるより、その52人の顔を思い出してください。誰もチェックリストの中身は見ていません。

結婚式前日のやることは美容と食事

① 結婚式前日の美容はもう手遅れです

正直にお伝えします。前日にできる美容は、ほとんどありません。

上の3つだけです。下の4つは、今からやると逆効果になります。やらないことも、前日の大事な準備です。

② むくみ対策は前日の夜だけ

前日にできる数少ないことがむくみ対策です。

やることは2つだけ。寝る前の水分を控える。足を高くして寝る。これで翌朝が変わります。

足はクッションや畳んだ毛布の上に乗せてください。10センチほど高くなれば十分です。高すぎると眠りにくくなります。

それでも朝むくんでいたら、会場で相談してください。ヘアメイクの方が対応に慣れていらっしゃいます。自分で何とかしようとしないでください。

冷やしたタオルを目に当てるのも効きます。1分ほどで十分です。長く冷やすと、かえって血の巡りが悪くなります。

③ 前日の食事で気をつけること

食事で気をつけるのは2つだけです。

逆に食べないほうがいいということはありません。前日に抜くと、当日にふらつきます。

当日の朝も軽く食べておいてください。披露宴では、ほとんど食べられません。ご挨拶で席を立つ時間のほうが長くなります。

おにぎり1つでも構いません。控室に軽く食べられるものを持ち込んでおくと安心です。式が終わってから空腹に気づく方が多いところです。

④ 前日に仕事を入れていいか

これはお休みを取ってください。可能なら前日と翌日の両方です。

理由は当日に持ち越すものが必ず出るからです。荷物の確認も会場との連絡も、時間が要ります。

会場から前日に連絡が入ることもあります。電話に出られる状態にしておいてください。当日の人数変更など、急ぎの確認が来る場合があります。

どうしても休めない場合は定時で上がってください。残業だけは避けます。翌朝に響きます。

遠方の会場なら前日入りをお勧めします。当日の朝に移動すると、遅延の心配が最後まで消えません。

結婚式の前日にしないこと

① 新郎がやることは2つだけ

新郎の方へ。前日にやることは2つです。

1つ目はお渡しするお金の確認です。主賓や乾杯をお願いした方へのお礼、遠方の方へのお車代。誰にいくら渡すかを紙に書いて、封筒と一緒に置いてください。

2つ目はウェルカムスピーチの確認です。覚えなくて構いません。読むだけで十分です。名刺くらいの紙に書いて、ポケットに入れてください。

それ以外は新婦を休ませてください。前日にいちばん疲れているのは新婦です。細かいことを聞くのは、明日にしてください。

新郎のほうが当日の朝は遅くて構いません。新婦より1時間ほど後の入りになります。その時間を使って、荷物の最終確認をしてください。

② 手紙もリハーサルもしない

両親への手紙を、まだ書けていない方へ。前日に書かないでください。

書いていると必ず泣きます。そして翌朝、目が腫れます。これは本当によくあります。

書けていないなら当日でも構いません。読まないという選択もあります。手紙は必ず要るものではありません。

リハーサルも要りません。指輪の交換もお辞儀の角度も、当日教えていただけます。前日に練習しても、緊張すると全部飛びます。

当日は会場の方が横についてくださいます。次はこちらへ、と全部案内していただけます。何百組も見てこられた方たちですので、任せて大丈夫です。

③ 喧嘩したまま寝て構いません

前日に揉めてしまった方へ。そのまま寝てください。

前日の夜に話し合うと必ず長引きます。お二人とも疲れていて、しかも明日への不安が乗っています。まともな話にはなりません。

不思議なもので式が始まると収まります。来てくださった方の顔を見ると、何で揉めていたのか分からなくなります。

準備中の揉めごとについては結婚式準備の喧嘩は止めなくて構いません｜見るのは中身ですにまとめています。止めるべき喧嘩と、そうでない喧嘩を分けています。

④ 親御さまと参列される方の前日

持ち物を立場ごとに並べます。これだけ確かめれば足ります。

親御さまで謝辞を頼まれている方へ。名刺くらいの紙に書いて、読んで構いません。詳しくは結婚式の親の挨拶｜謝辞は引き受けなくて構いませんにまとめています。

参列される方は新札だけ確かめてください。当日の朝に慌てる方が多いところです。コンビニのATMで両替できる場合があります。

サブバッグも忘れやすいものです。引出物は当日そのまま持ち帰ることになります。小さなバッグだけで行くと、帰りに困ります。折りたためるものを1つ入れておいてください。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

前日の夜にお電話をいただくことが、よくあります。

たいてい同じご相談です。リストを見たら終わっていないことばかりで、どうすればいいか分からないと。眠れないまま深夜になっていらっしゃいます。

そのときは、まずリストを閉じていただきます。前日にできるのは3つだけです。荷物をまとめる。時間を確かめる。早く寝る。それ以外は、明日のご自分から時間と体力を借りているだけになります。

お渡しするお金だけは、今夜決めてください。誰にいくら渡すかを紙に書いて、封筒と一緒に置いておく。当日はご自分で渡せないことが多いですから、親御さまに預ける形になります。ここだけは頼れる人がいません。

前日を迎えた方の相談記録

※ ご本人の同意を得て個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。

ご成婚者：35歳・女性・会社員（高崎本店）

前日の夜に眠れなくなった

お式の前日、夜の11時ごろにお電話をいただきました。

「リストを見たら、終わっていないことばかりで」

まずリストを閉じていただきました。そのうえで指輪とお金と充電器だけ確かめて、玄関に置いていただく形にしました。手紙は書きかけでしたが、そこで止めていただきました。足を高くして寝ていただいたところ、翌朝のむくみもなかったとのことです。当日は落ち着いて笑えたとおっしゃっていました。

⏱ 前日の夜から当日まで

前日23時｜リストを見て眠れないとお電話をいただいた。

その場で｜リストを閉じ、3つだけ確かめていただいた。

23時40分｜手紙を止めて、足を高くしてお休みいただいた。

当日｜むくみもなく、落ち着いて笑えたとのことです。

ご成婚者：41歳・男性・会社員（上尾店）

喧嘩したまま前日の夜になった

前日の夜にご連絡をいただきました。席次のことで揉めてしまったとのことでした。

「このまま明日を迎えていいものでしょうか」

その夜は話し合わずに寝ていただく形にしました。前日は疲れが乗っているので、まともな話にならないとお伝えしています。あわせてお渡しするお金の確認だけしていただきました。当日は式が始まったら収まったそうで、後日そんなことで揉めたのが不思議だとおっしゃっていました。

⏱ 前日の夜から当日まで

前日夜｜席次のことで揉め、ご連絡をいただいた。

その場で｜今夜は話し合わずに寝ていただく形にした。

寝る前｜お渡しするお金の確認だけしていただいた。

当日｜式が始まったら収まった。後日、不思議だとのことでした。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

前日の喧嘩は、そのまま寝ていただいて構いません。

先ほどの41歳の方は、席次のことで揉めてしまわれました。このまま明日を迎えていいのかとご連絡をいただきましたが、その夜は話し合わずに寝ていただきました。

前日の夜は、お二人とも疲れています。そこに明日への不安が乗っていますので、話してもまともにはなりません。長引いて、両方が眠れないまま朝を迎えることになります。

当日は式が始まったら収まったそうです。後日お会いしたときに、あんなことで揉めたのが不思議だとおっしゃっていました。来てくださった方の顔を見ると、たいていそうなります。

Q&A｜結婚式の前日によくある質問

💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ

小渕栄吾

前日にできることは、もう3つしかありません。それ以上やろうとすると、明日のご自分から時間と体力を借りることになります。荷物と時間だけ確かめて、どうかお休みください。

小渕けい子

眠れなくても大丈夫ですよ。横になって目を閉じているだけで、体は休まりますから。明日は皆さんがあなたに会いに来てくださる日です。それだけ思っていてくださいね。

まとめ｜3つだけです

結婚式の前日にやることは3つだけです。荷物を1か所にまとめる。明日の集合時間と行き方を確かめる。早く寝る。荷物で必ず確かめるのは、結婚指輪とお渡しするお金とスマートフォンの充電器の3つです。お渡しするお金は封筒に入れて、誰に渡すかを紙に書いておいてください。当日はご自分で渡せないことが多く、親御さまに預ける形になります。それ以外は忘れても何とかなりますし、会場で貸していただけるものもあります。

チェックリストは閉じてください。92項目という記事もありますが、よく読むと2日前までに済ませておくことと書かれています。前日に開いた方には、もう間に合いません。今から見ても、できていないことばかりが目に入って不安が増えるだけです。シェービングは3日前までのもので、今からすると赤みが残ります。新しい化粧品も試さないでください。合わないと、明日の朝に肌が荒れます。

両親への手紙も、前日には書かないでください。必ず泣いて、翌朝に目が腫れます。書けていないなら当日でも構いませんし、読まないという選択もあります。むくみ対策は2つだけです。寝る前の水分を控えることと、足を10センチほど高くして寝ること。塩分の多い食事とお酒も控えてください。喧嘩したまま前日の夜になっても、そのまま寝て構いません。前日に話すと長引きますし、式が始まると収まることがほとんどです。

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この記事は、私が書きました。

結婚式の前日にやることは3つだけです｜残りは間に合いません

• 2026/08/29
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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