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推し活していると結婚できないのは推しのせいではありません
🕒 この記事はおよそ5分ほどで読めます
推し活していると結婚できないと言われますが、推しのせいではありません。
国の調査で独身の理由を聞くと、趣味や娯楽を挙げた方は2割ほどです。いちばん多いのは相手に出会えないことで約5割でした。
つまり止まっている理由は推しではなく出会いのほうにあります。推し活はやめなくて大丈夫です。
削るところは別にあります。どこをどれだけ動かせばよいのかを順にお伝えします。
📞 推し活を続けたまま進めたい方のご相談も承っています。電話入会相談は予約制・30分から1時間・完全無料です。
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この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。趣味や推し活を続けながら結婚したいという相談も数多く受けており、心理カウンセリングの知見を活かして時間の使い方から一緒に整理している。高崎・横浜・上尾の3拠点で対応している。 |
この記事で分かること
✔ 推し活が独身の理由になっていない根拠
✔ 婚活が長引く方と決まる方の違い
✔ 婚活中と交際中と結婚後の推し活の配分
✔ お見合いで推しの話を出すタイミング
なお、この記事は推し活を続けながら結婚したいと思っている方に向けて書いています。ジャンルは問いません。アイドルでもアニメでも舞台でもゲームでも同じです。
それではまず、推し活していると結婚できないと言われる理由から見ていきます。
推し活していると結婚できないと言われる理由
💡 結論: 推し活が独身の理由になっている方は2割で、残りは出会いの問題です。
友人に、推しにお金を使っているから結婚できないんだよと笑って言われました。言い返せなかったのが悔しくて。やっぱり推し活をやめないと無理なんでしょうか。
やめる必要はありませんよ。国の調査でも、推し活を理由に独身でいる方はごく一部でした。数字でお見せしますね。
① 推し活を理由に独身の方は2割です
まず数字からお伝えします。ここがこの記事でいちばん大事なところです。
国立社会保障・人口問題研究所が25歳から34歳の独身の方に理由を聞いています。最も多かったのは適当な相手にめぐりあわないという答えでした。女性で48.1％です。
独身でいる理由（25歳から34歳）
趣味や娯楽は20.4％
「今は、趣味や娯楽を楽しみたいから」を挙げた女性は20.4％。「適当な相手にめぐりあわない」の48.1％の半分以下でした
出典:国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」
推し活が理由で独身という方は5人に1人ほどです。残りの方は相手に出会えていないだけでした。
ここを取り違えている方がとても多いです。推しを削れば結婚できると思い込んでしまいます。削っても出会いが増えるわけではありません。
同じ調査では独身の利点として行動や生き方が自由を挙げた女性が78.7％いました。自由を大事にしている方は8割近くいるのに、それを独身の理由にしている方は2割です。好きなことがあるのと結婚しないことは、別の話だということが数字にも出ています。
② 推し活 結婚と検索して出てくる3つの心配
推し活 結婚と調べると、だいたい同じ3つが出てきます。ここは短く整理しておきます。
1｜時間がなくて出会えない
これは半分当たっています。ただし休日が全部埋まっている方は多くありません。遠征がない週末をどう使っているかのほうが問題になります。
2｜お金を使いすぎている
金額そのものより、聞かれたときに答えられるかどうかが見られます。年に使う額を把握している方は、むしろ管理ができる方だと受け取られます。
3｜推しと比べてしまう
これがいちばん実際にあります。ただし比べているのは顔ではなく、扱われ方であることが多いです。ここは後ほど詳しくお伝えします。
どれも推し活そのものが悪いという話ではありません。使い方の問題に置き換えられます。
つまりやめる話ではなく、動かす話です。どこをどれだけ動かすかは3章でお伝えします。
③ アイドルオタク 結婚できないという言葉
アイドルオタク 結婚できないという言葉を目にされたと思います。これは特に女性に向けて言われがちです。
実際にご相談にいらっしゃる方を見ていると、アイドルを応援している方はむしろ人と関わる力が高いです。現場では初対面の方と並んで譲り合い、連絡先を交換して集まっています。これは婚活でそのまま使える力です。
問題になるのは応援の対象を相手に求めてしまうときだけです。目の前の方に完璧さを期待すると、誰とも進めません。
そこさえ切り分けられていれば不利になることはありません。好きなものがある方は話していて楽しいと言われます。
④ オタク 結婚 無理と言う方の正体
オタク 結婚 無理という言葉を投げてくる方がいます。誰が言っているかを見てください。
たいていはご自身が婚活をしていない方です。職場の方やご友人が、悪気なく口にしています。その方はあなたのお相手を探してくれません。
ご家族から言われることもあります。心配から出ている言葉です。趣味をやめさせたいのではなく、将来が不安なだけだと思います。
言われた言葉をそのまま抱え込む必要はありません。数字は先ほどお見せしたとおりです。推し活を理由に独身の方は2割しかいませんでした。
✔この章のポイント
✔ 推し活を理由に独身の方は20.4％
✔ 相手に出会えないが48.1％で最多
✔ 無理と言う方はお相手を探してくれない
30秒○×クイズ｜推し活の思い込み
ここまでの内容をクイズでおさらいしておきましょう。タップで答え合わせを。
では分かれ目を見ていきます。
推し活を続けたまま進める方法を
ご一緒に考えます。
推し活で結婚できない方と決まる方の分かれ目
💡 結論: 削るのは推しではなく、婚活に使う時間を先に確保していないことです。
① 結婚 推し活 やめるは要りません
結婚 推し活 やめると調べていらっしゃる方が多いです。先にお答えしておきます。
やめる必要はありません。ラムールで結婚が決まった方も、推し活を続けていらっしゃいます。むしろ結婚後のほうが動きやすくなったという方もいます。
やめてしまうと別の問題が起きます。楽しみがなくなった状態で婚活をすると、続きません。数か月で疲れてしまい、婚活そのものをやめてしまう方を何人も見てきました。
好きなものは気持ちを立て直す道具でもあります。お断りが続いた日に推しの声を聞いて、翌週また動ける。これは強みです。
やめるのではなく期間を決めて配分を変えるだけで足ります。ずっと減らし続ける必要もありません。
② 推し活 婚活の時間をどこから作るか
ここが分かれ目です。決まる方は先に婚活の時間を押さえています。
長引く方は逆です。推しの予定を先に入れて、空いたところで婚活をしようとされます。空いたところは、たいてい空きません。
遠征がない週末もチケットの申し込みや配信の視聴で埋まっていきます。気づくと3か月お見合いが1件も入っていないという状態になります。
やり方は単純です。月に2回だけ、お見合いのための日を先に決めてください。そこには推しの予定を入れない。それだけで動き出します。
月2回でも半年で12件になります。ラムールではご入会から平均6ヶ月ほどで結婚が決まっています。週末を全部あける必要はありません。
③ 推しと比べてしまうときの考え方
現実の方にときめかないというご相談をよくいただきます。ここは実際にある話です。
比べているのは顔や才能ではないことがほとんどです。推しはいつでも会えて決して裏切らず、こちらの都合で会いに行けます。それと初対面の方を並べれば、勝てるはずがありません。
つまり比べる土俵が違います。推しは完成された姿を見せる立場の方で、お見合いの相手は緊張しながら座っている生活者です。
ときめきを基準にしないでください。2回目に会いたいかどうかだけで判断していただきます。3回ほどお会いすると印象が変わる方が本当に多いです。
推しへの気持ちと生活を共にする方への気持ちは別の種類です。どちらかを選ぶ必要はありません。
④ オタク 女 結婚できないと感じる方へ
オタク 女 結婚できないと検索された方もいらっしゃると思います。ご自分を責めていらっしゃるかもしれません。
足りていないのは魅力ではなく、お相手と会う回数です。年に1人か2人としかお会いしていない方がほとんどでした。
現場では何十人とすれ違っているのに、結婚を考える相手としては誰とも会っていない。これは性格の問題ではなく、行く場所の問題です。
場所を変えれば数は増えます。数が増えれば必ず合う方が出てきます。ご自分を変える前に、会う場所を変えてください。
このまま3年たったときのこと
推しは変わらずそこにいてくださると思います。ただ、周りは少しずつ変わります。一緒に現場へ行っていたお友だちが結婚され、遠征のお誘いが減っていきます。連番の相手を探すところから始まる日が来ます。
その頃に婚活を始めると、お相手候補の年齢も上がっています。同じ条件で探しても、出てくる人数が変わってきます。3年は長いようで、遠征の回数にすると30回ほどです。
今から動いても推しの現場は減りません。動かなかった場合だけ、選べる範囲が静かに狭くなっていきます。
遠征の予定を見ながら
お見合いの日を決めていきます。
推し活を続けたまま結婚するまでの進め方
💡 結論: 婚活中の半年だけ配分を変えて、交際中と結婚後は戻して構いません。
① 婚活中と交際中と結婚後で分けます
両立できますとだけ言われても困ると思います。実際にどう配分するのかを表にしました。
これはラムールで実際に結婚が決まった方の動き方をまとめたものです。減らすのは婚活中の半年だけです。
| 婚活中（およそ半年） | 交際中 | 結婚後 | |
|---|---|---|---|
| 遠征 | 月1回まで。ツアー全通は一度お休みしていただきます | 月2回まで。日程を先に共有します | 制限なし。年間の予定を先に出しておきます |
| 使う金額 | 年間いくら使っているかを把握するだけ。減らさなくて構いません | 聞かれたら答えられるようにしておきます | 先に上限を決めておけば自由。家計と分けるのが一般的です |
| SNSと配信 | お見合い前日は控えていただきます。寝不足が表情に出ます | 返信が遅くならない範囲で。既読の速さは見られます | 制限なし。時間帯だけ決めている方が多いです |
| 相手への伝え方 | プロフィールに趣味として書きます。作品名までは書きません | 3回目までに熱量を伝えます。年間の遠征回数まで話します | 伝え終わっている状態。隠しごとがないので揉めません |
| お見合いの本数 | 月2件を先に押さえます。ここが最優先です | お見合いは止めて、お一人に集中していただきます | – |
見ていただくと分かるとおり、厳しいのは婚活中の半年だけです。交際に入れば戻していきますし、結婚後は制限がありません。
一生我慢する話ではないと分かると、始めやすくなると思います。半年だけと期限を切ってください。
② オタク お見合いで推しの話を出す時期
いつ言えばいいのかというご質問がとても多いです。時期と量が決まっています。
1｜プロフィール（申し込みの前）
趣味の欄に書いてください。ただし作品名を並べるのは避けます。休日は好きな舞台やライブに出かけていますという書き方で十分です。理解のない方が最初から外れてくれます。
2｜お見合いの当日
聞かれたら答える程度にとどめます。楽しそうに話すのは良いことですが、熱量の全部を出すのは早いです。相手が知らないジャンルだと、置いていかれた気持ちになります。
3｜交際3回目まで
ここで全部お伝えします。年間の遠征回数と、結婚後も続けたいということ。ここで受け止めてくださらない方とは、その先で必ず揉めます。早めに分かったほうが傷が浅く済みます。
順番を守っていただければ嫌がられることはほとんどありません。初対面で全部お話ししてしまう方だけが苦戦されます。
隠したまま進むのはもっと危険です。交際が深まってから言い出すと、隠されていたと受け取られます。趣味そのものより、言わなかったことのほうが問題になります。
お見合いでの話し方についてはお見合いで話すことがない？ 会話の話題と流れ（26112）にまとめています。プロフィールの書き方は婚活プロフィールの例文と書き方（23442）をご覧ください。
③ オタク 婚活 相談所での進み方
オタク 婚活と調べると、趣味でしぼり込む場所が多く出てきます。ここは考え方をお伝えします。
同じ趣味の方だけに限定するとお会いできる人数が一気に減ります。しかも同じジャンルとは限りません。アニメと舞台とアイドルでは、話が合わないこともあります。
必要なのは同じ推しを好きな方ではありません。あなたが夢中になる時間を尊重してくださる方です。ご自身も何かに打ち込んでいる方なら、たいてい理解してくださいます。
| 同じ趣味の方だけを探す | 尊重してくださる方を探す | |
|---|---|---|
| 会える人数 | 大きく減ります | 減りません |
| 話の合いやすさ | 同じジャンルなら合いますが、違うと逆に気まずくなります | 最初は合いませんが、聞いてくださるので広がります |
| 結婚後の続けやすさ | お互いに使うので、費用が二重になります | 片方だけなので調整しやすいです |
| 向いている方 | 同じ現場に一緒に行きたい方 | 一人で行きたい方や自分の時間を守りたい方 |
ラムールでは趣味でしぼり込むことはしません。推し活を続けたいというご希望をうかがったうえで、そこを受け止められる方をお探しします。
お見合いの前には推しの話をどこまで出すかもご一緒に決めます。終わったあとには何を話したかをうかがって、次に活かします。一人で判断していただくことはありません。
④ 30代 オタク 婚活とアラフォーの方へ
30代 オタク 婚活やアラフォー オタク 婚活と調べていらっしゃる方へ。年齢を理由に諦める必要はありません。
この年代の強みははっきりしています。ご自分のお金で好きなものを続けてこられたという事実です。これは経済的に自立しているという証明になります。
長く一つのものを応援してこられた方はものごとを続けられる方だと受け取られます。10年推していますという一言は、それだけで人柄が伝わります。
ただ時間の使い方は年々固まっていきます。早く動いたほうが、変える幅が小さくて済みます。40代の婚活については40代で結婚できない女性へ（22390）もあわせてご覧ください。
📋 タップ式セルフチェック
当てはまるものをタップしてご確認ください。
💡 この章のポイント
✔ 配分を変えるのは婚活中の半年だけ
✔ 推しの話は交際3回目までに全部伝える
✔ 同じ趣味の方より尊重してくださる方を
結婚相談所ラムール 代表カウンセラー
小渕栄吾
趣味を捨てた方から順に決まっていく、ということはありません。
ご入会のときに、推し活のことを申し訳なさそうに打ち明けてくださる方がいらっしゃいます。怒られると思っていらしたようです。怒りませんし、やめてくださいとも申しません。
お聞きするのは年間の予定だけです。ツアーがいつあって、どの月が動けないのか。それが分かればお見合いは組めます。分からないまま進めると、直前でお断りすることになってしまいます。
好きなものがある方は、話していて表情が変わります。その表情はお見合いでも出ます。ご自分では気づいていらっしゃらないと思いますが、そこを良いと言ってくださる方は必ずいます。
年間の遠征予定をうかがってから
お見合いの計画を立てます。
🧭 あなたは今どちらに近いですか
近いほうをタップすると次に進めます。
推し活で結婚できないと諦めかけた方の相談記録
※ ご本人の同意を得て個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。
ご相談者：34歳・女性・会社員（高崎本店）
年10回の遠征をやめるつもりで来られた
無料相談にいらしたとき、開口一番に推し活はやめますとおっしゃいました。10年応援されているアイドルの方がいて、年に10回ほど遠征されていたそうです。
「これがあるから結婚できないんだと思っていました」
やめないでくださいとお伝えしました。かわりにツアーの日程を先に出していただき、動ける週末にお見合いを入れる形にしました。減らしたのは月1回までという上限だけです。6件目にお会いした方とご成婚されています。
⏱ 結婚が決まるまでの道のり
1ヶ月目｜年間のツアー日程を出し、動ける週末を12日分押さえた。
2ヶ月目｜プロフィールに趣味を書き直した。作品名は外した。
4ヶ月目｜6件目の方と仮交際へ。3回目に遠征のことを全部お伝えした。
7ヶ月目｜ご成婚。翌月の遠征には二人で行かれたそうです。
ご相談者：37歳・女性・医療事務（上尾店）
趣味を隠していて交際が続かなかった
ご入会後にお見合いは順調に組めていました。ただ仮交際に入ると3回目あたりで終わってしまう。これが4回続いていました。
「引かれるのが怖くて、舞台のことは言えませんでした」
週末に会えない理由を毎回ごまかしていらしたそうです。3回目までに必ず伝えるという形に変えました。伝えた次の方が、月に何回行くのか具体的に聞いてくださったそうです。そのまま真剣交際へ進まれました。
⏱ 結婚が決まるまでの道のり
入会5ヶ月目｜仮交際が4回続けて終わっていることをご相談いただいた。
6ヶ月目｜伝える順番と言い方をご一緒に作った。年間の回数まで話す形にした。
7ヶ月目｜次の方に3回目で伝えたところ、興味を持って聞いてくださった。
10ヶ月目｜ご成婚。隠さなくてよくなったのが何より嬉しいとのことでした。
🗺 栄吾とけい子がご一緒する半年のロードマップ
推し活を続けたまま進む場合の流れです。
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栄吾が担当するところ 1ヶ月目｜年間の遠征予定をうかがい、動ける週末を先に押さえます。 2ヶ月目｜お見合いのお申し込みと組み方を調整します。 3ヶ月目｜お見合いのたびに何を話したかを振り返ります。 4ヶ月目以降｜推しのことを伝える時期と言い方を決めます。 |
けい子が担当するところ 1ヶ月目｜プロフィールの趣味欄を女性目線で整えます。 2ヶ月目｜お見合い当日の服装と表情をご一緒に確認します。 3ヶ月目｜お断りが続いたときのお気持ちをうかがいます。 4ヶ月目以降｜交際中のやり取りのご相談を承ります。 |
結婚相談所ラムール 代表カウンセラー
小渕栄吾
隠していた方が伝えられたとき、そこから急に進みます。
仮交際が3回目で終わるという方は、たいてい何かを言えていません。推し活に限りません。ただ推し活の場合は週末に会えない理由をごまかすことになるので、相手にも伝わってしまいます。
言えないままお付き合いを続けると、こちらも苦しくなります。結婚してから言えばいいと思ってしまう方もいますが、それはいちばん揉める順番です。
伝えたことで離れていく方は、いずれにしても続かなかった方です。早く分かったほうが時間を無駄にしません。伝え方はご一緒に作りますので、一人で悩まないでください。
Q&A｜推し活と結婚でよくある質問
結婚相談所ラムールでは来店とオンラインとお電話でのご相談に対応しています。高崎本店・横浜店・上尾店の3拠点をご用意しており、全国どちらからでもオンラインでご相談いただけます。
💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ
小渕栄吾
推しをやめる相談ではなく、遠征の予定を教えていただく相談だとお考えください。動ける週末さえ分かればお見合いは組めます。半年だけ配分を変えていただければ、あとは戻していけます。
小渕けい子
好きなものの話をされているときのお顔って、本当に素敵なんですよ。それを隠したまま座っていらっしゃるのは、もったいないと思ってしまいます。来年の遠征は、隣にどなたかがいるかもしれませんね。
まとめ｜削るのは推しではありません
推し活していると結婚できないのは推しのせいではありません。第16回出生動向基本調査で25歳から34歳の方に独身の理由を聞くと、趣味や娯楽を挙げた女性は20.4％でした。最も多かったのは適当な相手にめぐりあわないという答えで48.1％です。独身の利点として行動や生き方が自由を挙げた方は78.7％いましたので、自由を大事にしていることと結婚しないことは別の話だと分かります。止まっているのは推しではなく出会いのほうです。
分かれ目は時間の押さえ方にあります。長引く方は推しの予定を先に入れて空いたところで婚活をしようとされますが、空いたところは空きません。決まる方は月2回のお見合いの日を先に決めて、そこには推しの予定を入れないようにされています。月2回でも半年で12件になります。やめてしまうと楽しみのない状態で婚活を続けることになり、数か月で疲れてしまいます。好きなものは気持ちを立て直す道具でもありますので、残してください。
配分を変えるのは婚活中のおよそ半年だけです。遠征は月1回まで、使う金額は把握するだけで減らさなくて構いません。推しのことはプロフィールに趣味として書き、お見合いでは聞かれたら答える程度にとどめます。そのうえで交際3回目までに全部お伝えします。同じ趣味の方を探すとお会いできる人数が減りますので、あなたの時間を尊重してくださる方をお探しください。交際に入れば戻していきますし、結婚後に制限はありません。
好きなものを持ったままの自分で
選ばれる日が来ます。
推し活を続けたまま進められます
電話入会相談は予約制で、お時間は30分から1時間ほど。費用は一切かかりません。無理に契約を迫るようなことも一切いたしません。ご来店なしでご入会いただくと入会費用は22,000円になります。
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電話入会相談を予約 予約制・完全無料 |
ZOOMで相談 全国どちらからでも |
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- 公開日：
この記事は、私が書きました。
推し活していると結婚できないのは推しのせいではありません
- 2026/08/22
- 著者: 小渕 栄吾
ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。
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