プロポーズなしで結婚して構いません｜遠回しの言葉も数えてください

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プロポーズがないまま結婚が決まるのは、9.8％の方が通っている道です。

35歳以上なら18.8％にのぼります。5組に1組近くが、言葉なしで決めています。

しかも一緒に住む家の話や、親に会う話が出ているなら。それはもうプロポーズです。

気づいていないだけかもしれません。数えていい言葉と、数えないほうがいい言葉を分けます。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。真剣交際からご成婚退会、そして入籍までの場面に数多く立ち会っている。妻のけい子とともに、高崎・横浜・上尾の3拠点で対応している。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

この記事はプロポーズがないまま結婚が決まった方と、これから決まりそうな方に向けて書いています。

それではまず、数字から見ていきます。

プロポーズなしで結婚する人の割合

ご成婚者（35歳女性）

式場も決まって親への挨拶も済んだのに、結婚してくださいと言われていません。私だけ実感がなくて、聞いていいものか迷っています。

AIカウンセラー しおり

その状況なら、もう決まっていますよ。言葉より先に進んでいることがあります。

① 9.8％は言葉なしで決めています

まず数字をお見せします。ここで気持ちが軽くなる方が多いです。

10組に1組です。珍しいことではありません。

そしてその方たちが不幸になっているという話は、どこにもありません。言葉があったかどうかで、結婚生活は決まりません。

ご不安になるのは周りと比べてしまうからです。ご友人の話や、SNSで見かける投稿と比べています。あった方は話しますが、なかった方は黙っています。ですので、なかったのは自分だけのように見えます。それで、なかったのは自分だけのように見えてしまいます。

② 35歳以上では18.8％です

年齢が上がるほど、プロポーズという儀式は減ります。

妻が35歳以上の場合、18.8％がプロポーズなしです。全体の倍近くになります。

理由はお二人とも現実的だからです。籍を入れる日。住まい。お金の話。こちらが先に進みます。改まった言葉より、決めることが多いからです。

これは大人の結婚として自然な形です。20代のときと同じやり方でなくて構いません。

③ なぜ言わずに決まるのか

言わない理由は、気持ちがないからではありません。3つあります。

どれも気持ちの問題ではありません。言葉が出てこなかっただけです。

④ 相談所には成婚退会があります

結婚相談所で決まった方には、もう1つお伝えしたいことがあります。

成婚退会そのものが、プロポーズの役目を果たしています。お二人が結婚の意思を示して、正式に手続きをした日です。

真剣交際から成婚退会へ進むとき、結婚するかどうかを必ず確認します。お二人が揃って、はいと答えた日があります。

恋愛結婚には、その日がありません。だから言葉が要ります。相談所には、代わりになる日があります。

ご不安でしたら担当のカウンセラーに聞いてみてください。成婚退会の日に、お相手が何とおっしゃったかを覚えています。第三者が見ていた場面ですので、記録として残っています。

遠回しのプロポーズを数える

① これもプロポーズです

ここがこの記事でいちばんお伝えしたいところです。言われている可能性があります。

結婚してくださいという形でなくても構いません。結婚を前提にした具体的な予定が入っていれば、それはプロポーズです。

言った本人が気づいていないこともあります。あと1年くらいしたら結婚したいんだけどと言った方が、自分ではプロポーズしたつもりがない。よくあります。

思い出してください。過去に言われた言葉の中に、当てはまるものがあるかもしれません。

② 数えていい言葉の一覧

分け方は1つです。具体的な予定が入っているかどうか。時期か場所か行動。どれかが入っていれば数えます。

上の4つに当てはまるものがあれば、あなたはもうプロポーズされています。形が違っただけです。

③ 数えないほうがいい言葉

逆に数えないでいただきたい言葉もあります。

いつかは結婚したいね。このまま一緒にいられたらいいね。どちらも期限も相手も入っていません。

これを希望として数えてしまうと、何年も待つことになります。言った側は、その場の会話として言っているだけのことがあります。

待っていらっしゃる段階の方はプロポーズされない理由は？ 待つ側が知っておくことをご覧ください。期限の決め方を書いています。

④ 確かめたい場合の聞き方

それでもはっきりさせたい方へ。聞き方をお伝えします。

なんでプロポーズしてくれないの、とは聞かないでください。責める形になりますし、そこから言われても嬉しくありません。

代わりにこう聞いてください。いつ結婚しようって決まったんだっけ。これなら責めていません。相手も答えやすくなります。

そこであのとき言ったつもりだったと返ってくることがあります。お互いの認識がずれていただけだと分かります。

聞くのはお二人だけのときにしてください。ご友人やご家族がいる場では避けます。人前で言われると、責められていると感じます。同じ言葉でも、伝わり方が変わります。

プロポーズなしで気になること

① 離婚率は上がりません

プロポーズなしだと離婚率が上がる。そういう統計はありません。

プロポーズの有無で離婚率を比べた公的なデータは存在しません。比べようがないからです。

考えてみてください。プロポーズは結婚前の1日の出来事です。その1日が、何十年の結婚生活を決めるとは考えにくいです。

見ていただきたいのは言葉があったかどうかではありません。一緒にいて疲れないか。意見が違うとき話せるか。お金の話ができるか。こちらのほうが、はるかに大事です。

② 婚約指輪がない場合

プロポーズも指輪もない。これも問題ありません。

婚約指輪はなくてもご結婚できます。法律にも慣習にも、必ず要るという決まりはありません。

その分を新生活の費用に回される方もいらっしゃいます。家具や家電のほうが、毎日使います。どちらが正しいという話ではありません。

ただし欲しいなら言ってください。要らないと思われているだけのことがあります。あとで言うより、今のほうがずっと簡単です。

③ いつプロポーズされたのと聞かれたら

これがいちばん困る場面です。ご友人や職場で必ず聞かれます。

正直になかったんだよねと答えると、相手が気まずくなります。そして必ず、大丈夫なのと心配されます。

答え方を1つ決めておいてください。自然に決まった感じかな。これで話が終わります。嘘ではありませんし、詮索も続きません。

相談所で決まった方なら、成婚退会の日を答えても構いません。お二人が結婚の意思を確認した日ですので、事実として正しいです。ご挨拶の場面での答え方は結婚相談所で決まった方の親への挨拶｜聞かれるのは1つだけですにまとめています。

④ 恨みとして残さないために

ここは正直にお伝えします。何年も残る方がいらっしゃいます。

日々の暮らしに支障はありません。ただ、人に聞かれたときや記念日のたびに思い出します。10年経ってから口にされる方もいます。

そうならないために、気になっているなら今のうちに言ってください。責めるのではなく、欲しかったと伝えるだけで足ります。

言われた側にもお伝えします。今からでも遅くありません。入籍後でも、記念日でも構いません。何年後でも、言われた側は覚えています。

言葉は短くて構いません。これからもよろしくお願いします。それで十分です。長い言葉を用意しようとすると、また言えないまま時間が過ぎます。指輪も演出も要りません。伝えることだけが目的です。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

言った本人が、プロポーズしたと思っていないことがあります。

あと1年くらいしたら結婚したいんだけど。一緒に住む家、どのへんがいい。こういう言葉を言った方が、ご自分ではプロポーズしたつもりがないんです。ところが受け取った側からすれば、十分に伝わっています。

時期や場所や行動が入っていれば、それはプロポーズとして数えて構いません。逆に、いつかは結婚したいねは数えないでください。期限も相手も入っていないからです。ここを分けると、待つべきかどうかが見えてきます。

結婚相談所には成婚退会があります。お二人が揃って結婚の意思を示した日です。恋愛結婚にはその日がありませんので、言葉が要ります。うちで決まった方には、代わりになる日があるとお伝えしています。

言葉がないまま決まった方の記録

※ ご本人の同意を得て個人が特定されないよう内容を一部変更して紹介しています。

ご成婚者：35歳・女性・会社員（高崎本店）

成婚退会したのにプロポーズがない

ご成婚退会から2ヶ月。式場も決まり、親御さまへのご挨拶も済んだ段階でのご相談でした。

「私だけ実感がなくて。聞いていいものか迷っています」

これまでに言われた言葉をうかがったところ、一緒に住む家の場所を相談されていました。それはプロポーズとして数えて構わないとお伝えし、あわせて成婚退会の日がお二人で意思を確認した日だとお伝えしました。それでも気になるようでしたら、いつ結婚しようって決まったんだっけと聞いてみてくださいとお伝えしています。

⏱ 解決までの道のり

成婚退会｜お二人で結婚の意思を確認して退会された。

2ヶ月後｜実感がないとご相談をいただいた。

その週｜言われた言葉を数え直した。家の話が出ていた。

後日｜聞いてみたところ、言ったつもりだったと返ってきたそうです。

ご成婚者：39歳・男性・技術職（上尾店）

言おうとして言えないまま入籍した

入籍後にご連絡をいただきました。結局言えないまま籍を入れたとのことでした。

「何度も言おうとしたんですが、その言葉だけがどうしても出なくて」

今からでも遅くないとお伝えしました。1年後の結婚記念日に伝える形をご提案しています。長い言葉は要らないこともお伝えしました。その日に短くお伝えになったところ、奥さまが泣かれたそうです。ずっと待っていたと言われて、言ってよかったとおっしゃっていました。

⏱ 伝えるまでの道のり

成婚退会後｜何度も言おうとしたが、言葉が出なかった。

入籍｜結局言えないまま籍を入れた。ご相談をいただいた。

その後｜1年後の結婚記念日に伝える形を決めた。

記念日｜短くお伝えになった。ずっと待っていたと言われたそうです。

結婚相談所ラムール 代表カウンセラー

小渕栄吾

1年後の記念日に伝えて、奥さまが泣かれました。

先ほどの39歳の方は、何度も言おうとされたそうです。それでもその言葉だけが出てこなくて、結局入籍まで来てしまいました。気持ちがなかったわけではありません。口に出せなかっただけです。

今からでも遅くないとお伝えして、1年後の結婚記念日に伝える形にしました。長い言葉は要りません。短くて構わないとお伝えしています。その日に伝えられたところ、奥さまがずっと待っていたとおっしゃったそうです。

言われた側は、何年経っても覚えています。逆に言えば、何年経ってからでも届きます。言えないまま来てしまった方は、どうか諦めないでください。

Q&A｜プロポーズなしでよくある質問

💌 小渕栄吾＆小渕けい子から、あなたへ

小渕栄吾

言われた言葉を、一度数え直してみてください。時期や場所が入っていれば、それはもうプロポーズです。うちで決まった方なら、成婚退会の日がその代わりになります。実感が持てないままでしたら、ご相談ください。

小渕けい子

欲しかったなら、そう言っていいんですよ。我儘ではありません。何年も置いておくと、小さな棘みたいに残ってしまいますから。言い方が分からなければ、私と一緒に考えましょう。

まとめ｜数えてください

プロポーズがないまま結婚が決まるのは、9.8％の方が通っている道です。10組に1組で、妻が35歳以上の場合は18.8％にのぼります。5組に1組近くが言葉なしで結婚していますので、珍しいことではありません。言わない理由は気持ちの問題ではありません。タイミングを逃したか。恥ずかしくて言えないか。もう決まったと思っているか。このどれかです。とくに40代以降の男性は、その言葉だけが口から出てこない方が多くいらっしゃいます。

そのうえで、言われた言葉を数え直してみてください。時期や場所や行動が具体的に入っていれば、それはプロポーズとして数えて構いません。あと1年くらいしたら結婚したいんだけど。一緒に住む家、どのへんがいい。来年あたり親に会ってもらおうかな。指輪のサイズ聞いていい。どれも数えます。逆に数えない言葉もあります。いつかは結婚したいね。このまま一緒にいられたらいいね。期限も相手も入っていないからです。

結婚相談所で決まった方には、成婚退会があります。お二人が揃って結婚の意思を示した日ですので、プロポーズの役目を果たしています。離婚率が上がるという統計はありませんし、婚約指輪もなくて構いません。いつプロポーズされたのと聞かれたら、自然に決まった感じかなで足ります。それでも気になるなら、今のうちに欲しかったと伝えてください。何年も置くと棘として残ります。伝える側も、何年後からでも遅くありません。

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この記事は、私が書きました。

プロポーズなしで結婚して構いません｜遠回しの言葉も数えてください

• 2026/08/28
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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