シングルマザーの再婚｜子どものために確認すべきことと、進め方

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先に結論をお伝えします。シングルマザーの再婚は、難しくありません。実際、多くの方が再婚しています。ただし、後悔するかどうかは「子どものことを、どこまで確認してから進んだか」で決まります。

子どもの気持ち、戸籍や名字、養育費、そして再婚すると児童扶養手当が止まるという現実。これらを知らないまま進むと、あとで苦しくなります。この記事では、子どものために確認すべきことと、無理のない進め方をお伝えします。

この記事の執筆・監修 小渕栄吾（結婚相談所ラムール 代表カウンセラー） 延べ3,000人以上の婚活相談に対応。妻・小渕けい子とともに、心理カウンセリングの知見を活かした伴走型サポートを、群馬・高崎（本店）、神奈川・横浜、埼玉・上尾の3拠点と全国オンラインで行う。お子さんを持つ女性が、子どもと一緒に幸せになる再婚を叶える過程を数多く支援してきた。 ▶ 小渕栄吾のプロフィール・経歴を見る

「私が幸せになっていいのかな」「子どもに我慢させることにならないかな」。そう感じて、一歩を踏み出せずにいませんか。まず全体像をつかんでから、順に見ていきましょう。

再婚は難しくない。問題は「確認不足」

「シングルマザーの再婚は厳しい」。ネットを見ると、そんな言葉ばかりが目に入ります。でも、実際の数字を見ると、まったく違う景色が見えてきます。

つまり、再婚そのものは、決して珍しくも難しくもないのです。では、なぜ「難しい」と言われるのか。それは、子どもがいる場合、確認すべきことが増えるからです。

子どもの気持ち、戸籍や名字、養育費、児童扶養手当。これらを確認しないまま「好きだから」で進んでしまうと、後で必ず苦しくなります。難しいのではなく、準備が要るということです。

子どものために確認すべき4つのこと

子どもの気持ちを、急がず確かめる

一番大切で、一番急いではいけないのがここです。子どもにとって、再婚相手は「知らない大人」から始まります。母親が好きな人でも、子どもにとって最初から父親ではありません。

やってはいけないのは、「この人と結婚しようと思うんだけど、いい？」と、決めた後に確認することです。子どもは母親の期待を察して「いいよ」と言ってしまう。それは本心とは限りません。

大切なのは、日常の中で少しずつ様子を見ること。会わせたあとの表情、口数、態度。子どもは言葉より、行動でサインを出します。焦らず、時間をかけてください。

カウンセラー・小渕栄吾より

「子どもに我慢させるのでは」と悩む方へ

「あなたが幸せになることは、お子さんへの裏切りではありません。」

シングルマザーの方から、必ずと言っていいほど聞く言葉があります。「私が幸せになっていいんでしょうか」。その罪悪感を、私は何度も見てきました。でも、考えてみてください。母親が笑っている家庭と、我慢し続けている家庭。子どもにとって、どちらが幸せでしょうか。

お子さんは、あなたが思っている以上に、あなたの表情を見ています。あなたが安心して笑えるようになること。それ自体が、お子さんにとって何よりの贈り物です。ただし、順番は大切です。子どもの気持ちを確かめてから進む。それさえ守れば、あなたが幸せを求めることに、何の後ろめたさもありません。

戸籍・名字・養子縁組の仕組み

意外と知られていないのが、母親が再婚しても、子どもの戸籍や名字は自動的には変わらないということです。手続きをしなければ、子どもだけが元の戸籍・元の名字のままになります。

子どもの立場を法律上どうするかは、いくつかの選択肢があります。正式名称で整理しました。それぞれ意味が違うので、混同しないでください。

※制度の詳細や必要書類は個別の状況により異なります。正確な手続きは、市区町村の窓口・家庭裁判所・弁護士・行政書士など専門家にご確認ください。

お金のこと（養育費・児童扶養手当）

ここは、知らないと生活が苦しくなる部分です。まず押さえてほしいのが、再婚すると、児童扶養手当は受給できなくなるということ。事実婚（同居して生計を同じくする状態）も同様です。

つまり、再婚によって毎月の収入が減る可能性があるのです。「二人で暮らせば楽になる」と単純に考えていると、想定が狂います。再婚後の家計を、事前に必ず計算してください。

養育費についても確認が必要です。元配偶者からの養育費は、あなたが再婚しても当然にはなくなりません。ただし、再婚相手と子どもが養子縁組をした場合、扶養義務の考え方が変わり、養育費の減額を求められることがあります。ここは個別性が高いので、弁護士など専門家への相談をお勧めします。

相手が「父親」になれる人か

最後に、相手選びです。シングルマザーの再婚相手に求められるのは、「夫」であると同時に「父親」になれること。この2つは、まったく別の能力です。

「子どもがいても気にしないよ」という言葉だけでは足りません。気にしないのと、大切にするのは違います。子どもの話をしたときの反応、会ったときの接し方、将来をどう考えているか。そこを見てください。

そして、相手のご家族の理解も大切です。ご本人が良くても、親御さんが反対するケースはあります。真剣交際の段階で、ここも確認しておきましょう。

後悔しない再婚の進め方

子どもに会わせるタイミング

よくある失敗が、早すぎる紹介と、遅すぎる紹介の両方です。付き合ってすぐ会わせると、別れたときに子どもが傷つきます。逆に、結婚を決めてから初めて会わせると、子どもは「勝手に決められた」と感じます。

おすすめは、この人と結婚を考えたい、と思えた段階です。結婚相談所でいえば、真剣交際に入るあたり。まだ決定ではないけれど、遊びでもない。その頃合いです。

会わせ方も大切です。「新しいお父さんだよ」と紹介しない。最初は「ママのお友達」くらいの距離から始めて、一緒に食事や公園へ。子どもが自分のペースで距離を縮められるようにしてください。急がせないことが、結局は近道です。

「母親」ではなく「一人の女性」として

これは、多くのシングルマザーの方が見落とす点です。婚活の場で、子どもの話ばかりしてしまう。会話の中心が育児の苦労や子どもの成長になり、あなた自身の話がない。

男性は「この人と一緒にいたいか」を見ています。子どもを大切にするのは当然のこととして、あなた自身が何を好きで、どんな人なのかを伝えてください。母親である前に、一人の女性として。

そしてもう一つ。「子どもがいるから」と、自分を下げないでください。申し訳なさそうに婚活する必要は、まったくありません。あなたは、子どもを一人で育ててきた強さと優しさを持っています。それは、誇っていい魅力です。

カウンセラー・小渕栄吾より

「子どもがいるから」と引け目を感じる方へ

「子どもがいることは、マイナスではありません。前提です。」

お子さんがいることを、負い目のように話される方がいます。「こんな私でも大丈夫でしょうか」と。でも、考えてみてください。お子さんは、あなたが隠すべき事情でしょうか。違いますよね。あなたの人生の中心にいる、大切な存在です。

だから私は、プロフィールにも堂々と書きます。お子さんがいること、そして一人で育ててきたこと。それを見て申し込んでくださる男性は、最初から受け入れる覚悟のある方です。隠して会って後から言うより、ずっと確実です。引け目を感じる必要はありません。堂々と、あなたのまま婚活してください。

再婚準備のセルフチェック

いま、あなたがどれくらい準備できているかを確かめてみましょう。チェックが少なくても大丈夫。ここから整えていけます。

あやか（40代女性・子ども1人）

子どもを優先してきたので、自分のために時間を使うことに、罪悪感があって…。

小渕栄吾カウンセラー

その罪悪感、みなさん持っていらっしゃいます。でも、あやかさんが幸せそうにしている姿は、お子さんにとっても嬉しいことなんですよ。それに、お見合いは月に数回。お子さんとの時間を大きく削るわけではありません。日程調整はこちらでやりますから、無理のない範囲で進めましょう。

忙しくても再婚できる仕組み

一人で抱えない

仕事、家事、育児。すでに手一杯なのに、そこへ婚活を加えるのは現実的ではありません。アプリなら、相手探し・メッセージ・日程調整を全部自分でやることになります。子どもを寝かしつけたあと、疲れた体でやり取りを続けるのは、正直きついはずです。

結婚相談所なら、その大半を任せられます。プロフィールにお子さんのことを明記したうえで、それを理解した男性からだけ申し込みが来る。だから、「子持ちだと知って態度が変わる」ということが起きません。忙しいあなたの時間を、無駄にしない仕組みです。

さらに、独身証明書の提出が必須なので、既婚者や遊び目的の人はいません。お子さんを巻き込むリスクを、最初から減らせます。

相談記録と成婚までの流れ

実際にラムールで、お子さんと一緒に幸せになった方の記録を2件紹介します（ご本人の了承を得て、個人が特定されないよう内容を一部変更しています）。

相談者（30代女性・子ども1人）

アプリで会うと、子どもがいると知った途端に連絡が途絶えて。何度も傷つきました。

つまずいていた点: 子どもの存在を後から伝え、そのたびに関係が途切れていた。

一緒に変えたこと: プロフィールにお子さんのことを堂々と明記。理解のある男性からのみ申し込みが来る状態にしました。

「最初から分かってくれている人だから、安心して会えた」とのこと。隠さず伝えたら、傷つくことがなくなった好例です。

相談者（40代女性・子ども2人）

子どもが中学生なので、今さら再婚なんて迷惑かなと。手当のことも、正直不安でした。

つまずいていた点: 手当や戸籍のことが分からず、不安のまま先送りにしていた。

一緒に変えたこと: 制度は専門家に確認し、家計の見通しを立ててから活動開始。お子さんの意見も丁寧に聞きました。

「不安の正体が分かったら、動けた」とのこと。確認すべきことを確認したら、迷いが消えた事例です。

小渕けい子カウンセラー

お二人とも、お子さんと一緒に幸せになられました。「子どものために我慢する」のではなく、「子どもと一緒に幸せになる」。それができるんです。一人で全部背負ってきたあなたを、今度は支えてくれる人と出会いましょう。

ラムールは夫婦カウンセラー体制です。栄吾が相手選びと現実的な確認を、けい子が気持ちの整理を担当し、お子さんを持つあなたを両面から支えます。

Q&A｜シングルマザーの再婚でよくある質問

栄吾＆けい子から、お子さんを持つあなたへ

	小渕栄吾 シングルマザーの再婚は、難しくありません。難しいのは、確認せずに進むこと。お子さんの気持ち、戸籍、お金。ひとつずつ確認していけば、道は必ず開けます。お子さんがいることは、隠すべき事情ではなく、あなたの人生の中心です。堂々と進みましょう。
	小渕けい子 一人でお子さんを育ててきたあなたは、本当に強い方です。「私が幸せになっていいのかな」なんて、思わないでください。あなたが笑っている姿こそ、お子さんが一番見たいものです。数ヶ月後、家族みんなの笑顔をご報告いただける日を、楽しみにしています。

まとめ｜子どもと一緒に、幸せになれます

最後に要点を整理します。シングルマザーの再婚は、難しくありません。婚姻の約4組に1組は再婚がらみです。難しいのは「確認せずに進むこと」でした。

確認すべきは4つ。子どもの気持ち、戸籍と名字、お金（特に児童扶養手当は再婚で止まります）、そして相手が「父親」になれる人か。そして進め方は、子どもに会わせるタイミングを守り、婚活では母親である前に一人の女性として堂々と向き合うこと。一番持ち帰ってほしいのは、次の一文です。

そして、一人で全部を抱える必要はありません。相手探しも、日程調整も、任せられます。今回の相談記録のお二人も、お子さんと一緒に新しい家族を築かれました。「子どもが大きくなったら」ではなく、今日から。その一歩を、踏み出してみませんか。

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この記事は、私が書きました。

シングルマザーの再婚｜子どものために確認すべきことと、進め方

• 2024/10/16
• 著者: 小渕 栄吾

ラムールでは「心理学」「行動心理学」をベースにカウンセリングをおこなっております。年間多くの婚活・恋愛の相談を受ける事で、感じた事や成功方法をお伝え出来ればと思います。「リアル」な記事が多いですので、不快な気持ちになる事もあると思いますが、私は、正直にアドバイスをして来たからこそ年間多くのカップルを作れたのだと思います、少しでも不安に感じる事がありましたらご相談ください。一緒に婚活が出来る事を期待してお待ちしております。

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